Ferramentas Web Grátis Aura
Calculadoras de sequências, temporizadores e BMR grátis.
Calculadora de Sequência de Hábitos 66 Dias
Calcula como 66 dias de rotina transformam a tua constância anual, as horas investidas e o efeito composto de 1% por dia.
Calculadora de Ciclos de Sono e Despertar Natural
Calcula a hora exata para te deitares ou acordares respeitando os ciclos REM de 90 minutos.
Calculadora de Ingestão Diária de Água
Calcula os litros e copos de água necessários por dia com base no peso, desporto e temperatura.
Temporizador Pomodoro para Foco e Estudo
Sprints de concentração profunda de 25 minutos com pausas automáticas de 5 para eliminar a procrastinação.
AURA Reflex — Teste de Tempo de Reacao
Treina reflexos e coordenacao olho-mao: semaforo F1, alvos surpresa e go/no-go. Niveis, recordes pessoais e classificacao.
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Calcula o metabolismo basal, o gasto calórico total e a distribuição de proteínas, hidratos de carbono e gorduras.
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