Outils Web Gratuits Aura
Calculateurs de séries, minuteurs de respiration et calculs BMR gratuits.
Calculateur de Série d'Habitudes sur 66 Jours
Calculez comment 66 jours de routine transforment votre régularité annuelle, les heures investies et l effet cumulé du 1 % par jour.
Calculateur de Cycles de Sommeil et Réveil Naturel
Calculez l heure exacte pour vous coucher ou vous lever en respectant les cycles REM de 90 minutes.
Calculateur d'Apport Quotidien en Eau
Calculez les litres et verres d eau nécessaires chaque jour selon votre poids, votre sport et la température.
Minuteur Pomodoro pour Concentration et Étude
Des sprints de concentration de 25 minutes avec pauses automatiques de 5 minutes pour en finir avec la procrastination.
AURA Reflex — Test de Temps de Reaction
Entrainez reflexes et coordination oeil-main : feux F1, cibles surprises et go/no-go. Niveaux, records personnels et classement.
Minuteur de Respiration Biofeedback 4-7-8
Lecteur de biofeedback visuel pour réduire le stress, apaiser l anxiété et préparer le sommeil en quelques minutes.
Calculateur BMR et Macros Nutritionnelles
Calculez votre métabolisme de base, votre dépense énergétique totale et la répartition de protéines, glucides et lipides.
Générateur de Prompts Journal IA
Générez des invites de réflexion fondées sur la science pour l anxiété, la gratitude, la concentration et les relations.
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