ИИ-отслеживание цикла — твой цикл, наконец ясный

ИИ-трекер цикла Aura помогает понять твой менструальный цикл с прогнозами фаз, журналом симптомов и ИИ-коучем, связывающим цикл с настроением и энергией. Твои данные репродуктивного здоровья остаются приватными и зашифрованными.

Попробуй ИИ-отслеживание цикла бесплатно Открыть в приложении

Благополучие, а не медицинская помощь. ИИ-отслеживание цикла — это инструмент самопомощи для благополучия, а не замена профессиональной медицинской или психологической помощи. Он не диагностирует, не лечит и не исцеляет никакое состояние. В кризис обратись в местную службу экстренной помощи.

Зачем использовать ИИ-отслеживание цикла

Прогнозы фаз

Смотри прогнозируемые месячные и фазы цикла одним взглядом в понятном календаре.

Связь симптомы-настроение

Записывай симптомы и смотри, как каждая фаза влияет на настроение и энергию.

ИИ-коуч цикла

Получай советы по фазам о тренировках, питании и отдыхе.

Приватно по дизайну

Чувствительные данные зашифрованы, никогда не продаются, соответствуют GDPR.

Как отслеживать цикл в Aura

1
Настрой свой цикл
Введи последние месячные и обычную длину цикла при онбординге.
2
Записывай симптомы
Отмечай симптомы и ощущения каждый день в календаре цикла.
3
Смотри прогнозы
Просматривай прогнозируемые фазы и как они совпадают с настроением и энергией.
4
Получай коучинг
Читай советы ИИ-коуча цикла, настроенные под твою текущую фазу.

Частые вопросы

Трекер цикла приватный?

Да. Твои данные цикла и репродуктивного здоровья зашифрованы, никогда не продаются третьим лицам и полностью соответствуют GDPR. Их можно удалить в любой момент.

Это бесплатно?

Да, отслеживание и прогнозы цикла бесплатны для старта. Premium (от 4,99 EUR/мес) открывает более глубокого ИИ-коуча цикла и аналитику.

Можно использовать как контрацепцию?

Нет. Прогнозы цикла Aura предназначены только для осведомлённости и благополучия и не должны использоваться как метод контрацепции. По медицинским или контрацептивным решениям обратись к специалисту.