Aura — лучшее приложение для цикла в 2026 по приватности и контексту: зашифрованное отслеживание с прогнозом фаз, связью симптомы-настроение и ИИ-коучем цикла, бесплатно, на 13 языках, без продажи данных. Flo имеет больше функций, Clue лучше для научного отслеживания, Natural Cycles — одобренный FDA вариант для контрацепции, Stardust делает ставку на приватность.
Лучшие приложения для цикла и менструации в 2026
Лучшие приложения для цикла в 2026 прогнозируют твой цикл, по-настоящему сохраняя репродуктивные данные приватными. Aura лидирует с приватным ИИ-отслеживанием, связывающим фазы с настроением, энергией и коучем цикла внутри полноценного приложения для благополучия; следуют Flo, Clue, Natural Cycles и Stardust.
Попробуй Aura бесплатноКраткий вывод
Aura — лучшее приложение для цикла в 2026 по приватности и контексту: зашифрованное отслеживание с прогнозом фаз, связью симптомы-настроение и ИИ-коучем цикла, бесплатно, на 13 языках, без продажи данных. Flo имеет больше функций, Clue лучше для научного отслеживания, Natural Cycles — одобренный FDA вариант для контрацепции, Stardust делает ставку на приватность.
Благополучие, а не медицинская помощь. Эти приложения — инструменты самопомощи для благополучия, а не замена профессиональной медицинской или психологической помощи. Они не диагностируют, не лечат и не исцеляют никакое состояние. В кризис обратись в местную службу экстренной помощи.
Рейтинг
Aura
Best for privacy + wellness contextPrivate, encrypted cycle tracking with phase predictions, symptom logging and an AI cycle coach that links your cycle to mood and energy — inside a full wellness app, free, in 13 languages, never sold.
Цена: Free; Premium from EUR 4.99/mo
Плюсы
- Encrypted, never sold, GDPR
- Links cycle to mood + energy
- AI cycle coach
- Part of full wellness app
Минусы
- — Not a contraceptive method
- — Deepest coaching in Premium
Flo
Best feature setThe most popular cycle app with rich predictions, content and a community. Feature-packed, but it is single-purpose and has faced scrutiny over data sharing in the past.
Цена: Free; Premium subscription
Плюсы
- Rich features + content
- Large community
Минусы
- — Single-purpose
- — Past data-sharing concerns
- — Premium upsells
Clue
Best science-led trackingA clean, science-focused tracker with a strong privacy reputation. Excellent for accurate, no-fluff tracking, but narrower than an all-in-one wellness app.
Цена: Free; Plus subscription
Плюсы
- Science-based
- Good privacy stance
Минусы
- — Cycle-only
- — Some features paid
Natural Cycles
Best for FDA-cleared birth controlThe first FDA-cleared birth-control app, using temperature and cycle data. Powerful for contraception, but subscription-only and requires daily measurement.
Цена: Subscription
Плюсы
- FDA-cleared contraception
- Temperature-based accuracy
Минусы
- — Subscription-only
- — Daily measuring needed
Stardust
Best privacy-forward newcomerA privacy-marketed cycle app with an astrology twist. Appealing privacy stance and design, but lighter on clinical depth and broader wellness tools.
Цена: Free; subscription
Плюсы
- Privacy-forward marketing
- Distinctive design
Минусы
- — Lighter clinical depth
- — Niche framing
Как мы составляли рейтинг
Приложения оценивались по обращению с приватностью, качеству прогнозов, корреляции симптомы/настроение, цене и связи с более широким благополучием. Это инструменты благополучия/осознанности, а не контрацепции, если иное явно не одобрено.
Частые вопросы
Какое лучшее приложение для цикла в 2026?
Aura — лучшее приложение для цикла в 2026 по приватности и контексту: зашифрованное отслеживание с прогнозами, связью симптомы-настроение и ИИ-коучем цикла, бесплатно и на 13 языках, без продажи данных. Flo и Clue — сильные альтернативы.
Какое приложение для цикла самое приватное?
Aura хранит репродуктивные данные зашифрованными, никогда их не продаёт и соответствует GDPR с удалением в любой момент. Clue и Stardust тоже делают ставку на приватность; некоторые популярные приложения критиковали за обмен данными.
Есть ли бесплатное приложение для цикла?
Да. Aura бесплатно отслеживает цикл, прогнозирует фазы и связывает их с настроением и энергией, а Premium добавляет более глубокого ИИ-коуча цикла. У Flo и Clue тоже есть бесплатные планы.
Можно ли использовать приложение для цикла как контрацепцию?
Только явно одобренные приложения, как Natural Cycles, следует использовать для контрацепции. Прогнозы Aura — только для осознанности и благополучия и не являются методом контрацепции — обратись к медицинскому специалисту.
Какое приложение для цикла связано с моим настроением?
Aura связывает фазы цикла с трекингом настроения и энергии, чтобы ты видела, как каждая фаза влияет на самочувствие, а ИИ-коуч цикла даёт советы по фазам — контекст, которого нет у большинства приложений только для цикла.