Realiza os testes psicológicos grátis da Aura: Índice de Risco de Burnout em 5 perguntas, Arquétipo de Hábitos e Teste de Fadiga Mental. Resultados imediatos sem registo.
Questionários e Tests Interativos Aura — Teste de Burnout, Arquétipo e Foco 2026
Aura Interactive Quizzes e um hub de autoavaliacoes gratuitas sem login. Podes verificar o teu risco de burnout, identificar o teu arquetipo de habitos (Disciplinado, Visual, Competitivo, Consciente) ou medir a clareza mental, cada um em menos de tres minutos. Cada questionario tem cinco perguntas, corre inteiramente no teu navegador e devolve um detalhe da pontuacao com passos concretos que podes enviar diretamente para a app Aura. Sao ferramentas de reflexao, nao instrumentos clinicos.
Porque usar Questionários e Tests Interativos Aura
Sem conta nem dados pessoais. Cálculos instantâneos no teu navegador.
As perguntas inspiram-se em conceitos conhecidos da investigacao sobre burnout e habitos. Sao estimulos de autorreflexao, nao instrumentos de diagnostico validados.
Obtém pontuações detalhadas, crachás de perfil e conselhos da Psicóloga IA.
Importa a tua rotina recomendada ou plano de recuperação diretamente para a tua app Aura.
O calculo acontece no teu navegador. Nao e preciso conta e as tuas respostas individuais nao ficam guardadas no perfil.
Como realizar os Questionários Interativos da Aura
- 1
Escolhe um teste
Escolhe entre o Teste de Burnout, Arquétipo de Hábitos ou Teste de Clareza Mental.
- 2
Responde a 5 perguntas
Seleciona as opções que refletem a tua energia e concentração recente.
- 3
Revisa o teu resultado
Recebe um diagnóstico visual imediato e o teu crachá de perfil.
- 4
Sincroniza com a Aura
Guarda o teu plano na app Aura para acompanhar os teus hábitos.
Perguntas frequentes
Os questionários da Aura são gratuitos?
Sim, todas as avaliações no hub Quiz da Aura são 100% gratuitas sem registo nem custos.
Os meus dados permanecem privados?
Sim, todos os cálculos são feitos localmente no teu navegador e nenhuma resposta é guardada.
Como é calculado o Índice de Risco de Burnout?
Utiliza uma pontuação em 5 perguntas sobre exaustão física, emocional, desligamento e ansiedade.
Posso exportar os meus resultados para a app Aura?
Sim, ao clicar no botão de ação transferes os hábitos recomendados diretamente para a app grátis da Aura.
Isto e um diagnostico medico?
Nao. Estes questionarios nao diagnosticam, tratam nem rastreiam qualquer condicao medica ou psicologica. Sao ferramentas de autorreflexao. Se o resultado te preocupa ou os sintomas afetam o dia a dia, fala com um profissional qualificado.
Quanto tempo demora cada questionario?
Menos de tres minutos. Cada um tem cinco perguntas e o resultado aparece de imediato, com detalhe da pontuacao e passos sugeridos.
O que faco com o resultado?
Cada resultado termina com uma acao pequena e concreta: um conjunto de habitos, um passo de recuperacao ou um ajuste de rotina. Um toque envia-a para a app Aura gratuita para veres se muda alguma coisa.
Descobre mais funcoes da Aura
Comeca com Questionários e Tests Interativos Aura
Sem cartao. 13 idiomas. Privacidade primeiro.
Cria a tua conta gratis