Acompanhamento do Ciclo IA — o teu ciclo, finalmente claro

O Tracker do Ciclo IA da Aura ajuda-te a perceber o teu ciclo menstrual com previsoes de fases, registo de sintomas e um coach IA que liga o ciclo a humor e energia. Os teus dados de saude reprodutiva ficam privados e cifrados.

Experimenta Acompanhamento do Ciclo IA gratis Abrir na app

Bem-estar, nao cuidado medico. Acompanhamento do Ciclo IA e uma ferramenta de autoajuda para o bem-estar e nao substitui cuidados medicos ou de saude mental profissionais. Nao diagnostica, trata nem cura qualquer condicao. Em caso de crise, contacta os servicos de emergencia locais.

Porque usar Acompanhamento do Ciclo IA

Previsoes de fases

Ve num relance o periodo e as fases do ciclo previstas num calendario claro.

Ligacao sintomas-humor

Regista sintomas e ve como cada fase afeta o teu humor e energia.

Coach do ciclo IA

Recebe dicas por fase sobre treino, nutricao e descanso.

Privado por design

Os dados sensiveis sao cifrados, nunca vendidos, conformes ao RGPD.

Como acompanhar o teu ciclo na Aura

1
Configura o teu ciclo
Insere o teu ultimo periodo e a duracao habitual do ciclo no onboarding.
2
Regista sintomas
Anota sintomas e sensacoes todos os dias no calendario do ciclo.
3
Ve as previsoes
Visualiza as fases previstas e como se alinham com humor e energia.
4
Recebe coaching
Le as dicas do coach do ciclo IA conforme a tua fase atual.

Perguntas frequentes

O tracker do ciclo e privado?

Sim. Os teus dados de ciclo e saude reprodutiva sao cifrados, nunca vendidos a terceiros e totalmente conformes ao RGPD. Podes apaga-los quando quiseres.

E gratis?

Sim, o acompanhamento e as previsoes do ciclo sao gratis para comecar. Premium (a partir de 4,99 EUR/mes) desbloqueia o coach do ciclo IA mais profundo e as analises.

Posso usar como contracecao?

Nao. As previsoes do ciclo da Aura sao apenas para conhecimento e bem-estar e nao devem ser usadas como metodo contracetivo. Para decisoes medicas ou contracetivas consulta um profissional de saude.