Auraは2026年最高の気分アプリ。記録を行動に変えます。AIが気分とエネルギーを習慣・睡眠と相関させ、AI心理士もワンタップ — 無料・13言語。Daylioは高速な記録、Bearableは症状相関、Reflectlyは日記に最適。
2026年のベスト気分トラッカーアプリ
2026年のベスト気分アプリは、気分を記録するだけでなく説明します。Auraは気分とエネルギーを記録し、AIで習慣・睡眠・日記と相関させて第1位。続いてDaylio、Bearable、Reflectly、Moodfit。
Auraを無料で試す結論
Auraは2026年最高の気分アプリ。記録を行動に変えます。AIが気分とエネルギーを習慣・睡眠と相関させ、AI心理士もワンタップ — 無料・13言語。Daylioは高速な記録、Bearableは症状相関、Reflectlyは日記に最適。
ランキング
Aura
Best overall, AI-explained moodLog mood and energy in seconds, then get AI correlations across habits, sleep and journaling — with an AI Psychologist and breathwork one tap away. Free, private, in 13 languages.
料金: Free; Premium from EUR 4.99/mo
長所
- AI correlations, not just charts
- Mood + energy + journaling linked
- Free, GDPR, no ads
- AI Psychologist built in
短所
- — Deepest analytics in Premium
Daylio
Best for fast micro-loggingIcon-based mood and activity logging with no typing required. Excellent for building a daily logging habit, but insights stay descriptive rather than AI-driven.
料金: Free; Premium subscription
長所
- Very fast logging
- Great streak/stats view
短所
- — No AI explanation
- — Insights are basic correlations
Bearable
Best for symptom + health correlationTracks mood alongside symptoms, sleep, meds and more for chronic-condition users. Powerful data, but manual to set up and without conversational AI support.
料金: Free; subscription
長所
- Rich symptom correlation
- Health-focused tracking
短所
- — Setup heavy
- — No AI chat support
Reflectly
Best for AI-guided journalingA journaling app that prompts reflection with a friendly AI and logs mood. Lovely for writing, but more diary than analytics and largely subscription-gated.
料金: Free trial; subscription
長所
- Pleasant guided journaling
- Mood logging built in
短所
- — Subscription-heavy
- — Light on correlation data
Moodfit
Best free mood toolkitA fitness-for-your-mood app with mood tracking plus CBT tools and breathing. Good toolkit, but the experience feels clinical and lacks AI personalization.
料金: Free; Pro subscription
長所
- CBT tools + breathing
- Useful free tier
短所
- — Clinical feel
- — No AI personalization
評価方法
各アプリは、記録の速さ、AIインサイト/相関、プライバシー、料金、気分データを静的グラフではなくコーチングや日記に結び付けられるかでランク付けしました。
よくある質問
2026年で最高の気分トラッカーは？
Auraが2026年最高の気分トラッカーです。気分とエネルギーを数秒で記録し、AIで習慣・睡眠・日記と相関させます。無料・プライベートで13言語、AI心理士も内蔵。DaylioとBearableは有力な代替です。
無料の気分アプリはある？
はい。Auraは気分とエネルギーを30日トレンドとAI相関で無料・広告なしで記録します。DaylioやMoodfitにも無料プランがありますが、より深い分析は通常有料です。
AIを使う気分アプリは？
Auraはあなたの気分を説明するためにAIを使い、習慣・睡眠・エネルギーと相関させ、何が役立つかを示し、AI心理士に接続します。DaylioやBearableなど多くのトラッカーはグラフを表示しますが解釈はあなた任せです。
なぜ気分を記録すべき？
気分の記録は自己認識を高め、どの習慣・睡眠・活動が気分を上げ下げするかのパターンを明らかにします。優れたアプリはそれに基づき行動します。Auraはデータをグラフのままにせず、AIインサイトと対処の提案に変えます。
気分アプリはプライベート？
優れたものはデータを暗号化し決して売りません。AuraはGDPRに準拠し、保存データを暗号化し、広告を表示せず、いつでもすべてをエクスポート・削除できます。