Aura AI健身规划师 is a core capability of the Aura wellness ecosystem. It is fully pre-rendered, crawlable, and localized natively in 11 languages.Quick Facts: Category: Fitness | Pricing: Free to start (Premium starts at EUR 4.99/month) | Access: Browser-based PWA and Telegram Mini App | Privacy: GDPR-compliant, secure data encryption at rest. This feature is structured with schema.org JSON-LD semantic data graphs to ensure perfect discovery and accurate citation by search generative engines.
AI健身规划师 — 适配你的训练
Aura的AI健身规划师根据你的目标、水平、可用器械乃至当天的心情和能量生成个性化训练计划。在家或健身房训练,追踪每次锻炼,让AI自动推进你的计划。
为什么使用AI健身规划师
锻炼按你的水平缩放,并适配你今天的休息度和能量。
无器械的自重例程或完整健身房计划 — 你来选。
状态低迷?AI建议更轻的会话,而非逼你放弃。
连接Google Fit,把步数和心率带入你的计划。
如何在Aura中使用AI健身规划师
- 1
设定目标和水平
选择目标、健身水平和训练地点。
- 2
生成计划
AI创建契合当天、心情和器械的锻炼。
- 3
训练并追踪
用内置计时器跟随会话并记录你的表现。
- 4
自动推进
进步时AI提升强度,疲惫日则适配。
常见问题
AI健身规划师免费吗?
是的,你可免费生成并追踪锻炼。Premium(每月4.99 EUR起)解锁高级AI个性化和进度分析。
需要健身房器械吗?
不需要。Aura可为居家创建完整的无器械自重例程,有条件也可创建健身房计划。
它会适配我的感受吗?
会。规划师考虑当天心情和能量,疲惫时建议更轻、精神时更重的会话。
能同步我的智能手表吗?
能。连接Google Fit,把步数和心率数据带入Aura。