AURA Reflex — kiểm tra thời gian phản xạ và luyện phản xạ miễn phí

AURA Reflex là công cụ miễn phí trên trình duyệt đo thời gian phản xạ và luyện nó bằng sáu bài tập ngắn. Đèn F1 mô phỏng cú xuất phát Công thức 1: năm đèn đỏ sáng lần lượt mỗi giây, giữ ngẫu nhiên 0,2–3 giây rồi tắt, bạn chạm càng nhanh càng tốt; chạm trước khi đèn tắt là xuất phát sớm và lượt bị hủy, năm lượt hợp lệ cho trung bình, tốt nhất và độ ổn định. Xuất phát âm thanh là bài kiểm tra tương tự với âm thanh thay cho đèn, phản xạ thính giác mà vận động viên chạy hay bơi cần khi có tiếng súng. Lựa chọn hiển thị mũi tên ở giữa sân và bạn chạm vào phía nó chỉ, mười sáu lần, nên tốc độ quyết định được đo cùng chuyển động. Mục tiêu là ba mươi giây các vòng tròn màu xuất hiện ở vị trí ngẫu nhiên, tính điểm theo tốc độ mỗi lần chạm, với mười cấp làm vòng tròn nhỏ hơn và tồn tại ngắn hơn. Go/No-Go dùng cùng sân nhưng chỉ được chạm vòng xanh, nên luyện khả năng kìm phản ứng ngang với tốc độ. Bảng Schulte là lưới 4x4 hoặc 5x5 số để chạm theo thứ tự, bài tập kinh điển về tìm kiếm thị giác và tầm nhìn ngoại vi dùng trong huấn luyện thị giác thể thao. Mỗi ngày một bài tập trở thành thử thách ngày với đường đi theo hạt giống giống nhau cho mọi người, bộ đếm chuỗi và bảng xếp hạng riêng. Năm kỹ năng tạo nên Reflex Score từ 0 đến 100 với radar phản xạ, quyết định, chính xác, kiểm soát và tìm kiếm. Thời gian được đo trên thiết bị từ kích thích đến lúc chạm, nên cũng phản ánh màn hình và độ trễ đầu vào; vì thế công cụ so bạn với chính bạn trước: kỷ lục cá nhân, xu hướng ba mươi phiên gần nhất và cấp độ mỗi bài được lưu trên thiết bị không cần tài khoản. Người dùng đăng nhập còn có dòng trên bảng xếp hạng ngày và mọi thời đại. Đây là công cụ luyện tập và giải trí, không phải bài kiểm tra lâm sàng hay thần kinh.

Vì sao dùng AURA Reflex — Kiểm tra thời gian phản xạ

Cách kiểm tra thời gian phản xạ với AURA Reflex

1. 1

   Chọn bài tập hoặc thử thách ngày

   Đèn F1 hoặc Xuất phát âm thanh cho bài kiểm tra kinh điển, Lựa chọn cho quyết định, Mục tiêu cho tốc độ mắt-tay, Go/No-Go cho kiểm soát, bảng Schulte cho tìm kiếm thị giác. Thẻ ở trên bắt đầu đường đi chung của ngày.

2. 2

   Chạm sân để bắt đầu

   Đợi đèn hoặc âm thanh rồi chạm bất kỳ đâu; ở Lựa chọn chạm phía mũi tên chỉ; ở mục tiêu chạm mỗi vòng ngay khi xuất hiện và bỏ qua màu đỏ; ở bảng chạm các số theo thứ tự.

3. 3

   Đọc kết quả

   Trung bình và tốt nhất tính bằng mili giây hoặc điểm, độ ổn định, độ chính xác khi áp dụng, hạng từ khởi động đến phản xạ tay đua F1 và thứ hạng của bạn trên bảng hôm nay nếu đã đăng nhập. Huy hiệu vàng đánh dấu kỷ lục cá nhân.

4. 4

   Luyện rồi so sánh

   Lặp lại bài tập vài lần mỗi tuần, chơi thử thách ngày để giữ chuỗi và theo dõi Reflex Score cùng radar. Đăng nhập để giữ cấp độ trên mọi thiết bị và tham gia bảng xếp hạng.

Câu hỏi thường gặp

Khám phá thêm tính năng Aura