Planeador de Refeicoes IA — nutricao a medida dos teus objetivos

O Planeador de Refeicoes IA da Aura cria planos nutricionais personalizados segundo os teus objetivos, gostos e restricoes. Regista o que comes, recebe sugestoes de refeicoes equilibradas e deixa a IA adaptar o teu plano a medida que objetivos e energia mudam.

Experimenta Planeador de Refeicoes IA gratis Abrir na app

Porque usar Planeador de Refeicoes IA

Planos personalizados

Refeicoes a medida do teu objetivo — peso, energia, musculo — mais preferencias e alergias.

Registo inteligente

Regista refeicoes depressa e ve como a nutricao se liga ao humor e energia.

Adapta-se a ti

A IA ajusta porcoes e sugestoes a medida que objetivos e resultados mudam.

Compativel com dietas

Suporta vegetariano, vegan, hiperproteico e outros padroes.

Como usar o Planeador de Refeicoes IA na Aura

1
Define objetivo e preferencias
Indica a Aura o teu alvo, tipo de dieta e alimentos a evitar.
2
Recebe um plano
A IA gera refeicoes equilibradas e sugestoes para o dia ou a semana.
3
Regista as refeicoes
Acompanha o que comes para ver padroes de nutricao e energia ao longo do tempo.
4
Adapta
O plano atualiza-se a medida que objetivos, humor e resultados evoluem.

Perguntas frequentes

O Planeador de Refeicoes IA e gratis?

Sim, o planeamento basico e o registo de refeicoes sao gratis. Premium (a partir de 4,99 EUR/mes) desbloqueia personalizacao avancada e analises nutricionais mais profundas.

Suporta dietas como vegan ou hiperproteica?

Sim. Podes definir preferencias — vegetariana, vegan, hiperproteica e mais — e a IA planeia tendo em conta as tuas alergias.

E aconselhamento medico ou nutricional clinico?

Nao. O planeamento da Aura e para bem-estar geral e nao e aconselhamento medico nem nutricao clinica. Para necessidades medicas consulta um nutricionista ou medico.