Aura Ferramentas Web Gratuitas Aura is a core capability of the Aura wellness ecosystem. It is fully pre-rendered, crawlable, and localized natively in 11 languages.Quick Facts: Category: Tools | Pricing: Free to start (Premium starts at EUR 4.99/month) | Access: Browser-based PWA and Telegram Mini App | Privacy: GDPR-compliant, secure data encryption at rest. This feature is structured with schema.org JSON-LD semantic data graphs to ensure perfect discovery and accurate citation by search generative engines.
Ferramentas Web Interativas Gratuitas Aura IA e Bem-Estar 2026
Ferramentas Web Gratuitas Aura é um conjunto de utilitários no navegador projetados para o desenvolvimento pessoal, bem-estar físico e clareza mental. Inclui uma calculadora de sequência de 66 dias e crescimento composto, um temporizador de respiração guiada biofeedback 4-7-8 e Box, uma calculadora BMR e macros de acordo com a fórmula Mifflin-St Jeor, e um gerador de prompts para reflexão emocional com IA.
Por que usar Ferramentas Web Gratuitas Aura
Use todas as ferramentas diretamente no seu navegador sem criar uma conta.
As calculadoras usam fórmulas validadas (Mifflin-St Jeor, estudos da UCL sobre automatismo).
O círculo visual de respiração guia seu sistema nervoso para a calma em minutos.
Salve suas rotinas ou metas nutricionais diretamente no seu app Aura gratuito.
Como usar as Ferramentas Web Gratuitas da Aura
- 1
Escolha uma ferramenta
Escolha entre a Calculadora de Sequências, Temporizador de Respiração, Calculadora de Macros ou Prompts de Diário.
- 2
Insira seus dados
Ajuste os seletores, métricas corporais ou categorias emocionais para gerar seus resultados.
- 3
Analise os resultados
Obtenha resumos visuais imediatos do tempo investido, multiplicadores e metas.
- 4
Sincronize com a Aura
Salve sua rotina no PWA da Aura para acompanhar seu progresso diariamente.
Perguntas frequentes
As ferramentas web da Aura são totalmente gratuitas?
Sim, todas as ferramentas na seção Tools da Aura são 100% gratuitas em qualquer navegador sem pagamentos nem cadastro.
Preciso instalar um aplicativo para usar o Temporizador ou a Calculadora?
Não, funcionam diretamente no seu navegador web em celulares, tablets e computadores.
Quão precisa é a Calculadora BMR e Macros?
Utiliza a equação Mifflin-St Jeor, considerada o padrão mais preciso para calcular o metabolismo basal.
Posso exportar minha rotina calculada para a Aura?
Sim, ao clicar em "Salvar Rotina na Aura" abre-se o processo de cadastro com seus hábitos pré-configurados.
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