Voce cria o time uma vez e o AURA Coach planeja a temporada inteira: macrociclos, semanas de descarga, carga de saltos por categoria e cada treino escrito por completo com exercicios, esquemas de quadra e PDF para imprimir. Envie o escudo do clube, registre altura e alcance de cada atleta e mantenha a chamada com exportacao em PDF e CSV., imprime a relacao de convocadas e a folha de escalacao para o arbitro no dia do jogo e compartilha o time com um treinador auxiliar
AURA Coach — sua temporada de volei, treino a treino
O AURA Coach e um auxiliar tecnico de volei dentro do app Aura. Voce cadastra o time uma unica vez — federacao, categoria, elenco, dias de treino, dias de jogo, o material que o ginasio realmente tem e as datas da temporada — e a temporada inteira fica desenhada antes de voce planejar um unico treino: preparacao, pre-temporada, os dois turnos do campeonato, a parada de meio de ano e a transicao, com mesociclos que carregam tres semanas e descarregam na quarta. Cada treino recebe uma carga de 1 a 10, um orcamento de saltos, um foco e um bloco fisico, todos derivados de onde aquele treino cai em relacao ao proximo jogo. Depois a AURA AI escreve cada sessao a partir de uma biblioteca curada de 500 exercicios: nunca inventa um exercicio, escolhe so os que o seu ginasio e a sua categoria conseguem fazer de verdade, e um validador deterministico rejeita qualquer treino que quebre a ordem dos blocos, a duracao ou o teto de saltos. O resultado e imprimivel, com os esquemas de quadra desenhados em vetor. O elenco guarda o que um tecnico mede com a trena na parede - altura, alcance de ataque e alcance de bloqueio - e o treino e escrito considerando a diferenca entre esse alcance e a rede, para propor alvos que a atleta realmente atinge. O peso corporal nunca e pedido nem armazenado. No fim do treino voce faz a chamada - presente, atrasada, justificada, lesionada, ausente - e os totais da temporada saem como relatorio imprimivel ou como CSV para a secretaria. O escudo do clube aparece na pagina do time e no cabecalho de todo PDF.
Por que usar AURA Coach para volei
Macrociclos, mesociclos com semanas de descarga e microciclos sao calculados do seu calendario. A vespera do jogo e ajuste fino, o dia seguinte e recuperacao, e a curva de carga segue o campeonato em vez de ignora-lo.
Cada faixa etaria tem seu teto de saltos e suas familias de exercicios proibidas. Um treino sub-12 para em 40 saltos sem carga externa, um adulto nao. Um treino acima do teto e rejeitado antes de chegar em voce.
Voce declara quadra, bolas, caixas, barreiras, elasticos, cordas e pesos. Um exercicio que precisa de material que voce nao tem nunca e proposto: nada no plano e impossivel na hora.
Cada treino exporta em PDF com o esquema de cada exercicio em vetor, o horario real de cada bloco, a preparacao, a execucao, o volume e os pontos-chave. O escudo do clube que voce envia e impresso no cabecalho da folha de treino, do relatorio de jogo e do relatorio de presenca.
A relacao de convocadas com horario de concentracao e local, mais a folha de escalacao para o arbitro impressa duas vezes numa pagina deitada para cortar ao meio. Cada bloco de set tem espaco para a capita e para as duas liberos, L1 e L2. A mesma convocacao tambem sai como mensagem de texto, para colar no grupo dos pais.
Como planejar uma temporada de volei com o AURA Coach
- 1
Crie o time
Escolha federacao e categoria, adicione o elenco com apelidos, anos de nascimento, numeros e posicoes, e ajuste a altura da rede se a sua federacao usar outra.
- 2
Defina semana e temporada
Adicione os dias de treino com horario, duracao e espaco disponivel — quadra inteira, meia quadra ou fora da quadra — depois os dias de jogo e as datas de inicio de pre-temporada, primeiro jogo, parada e ultimo jogo.
- 3
Declare o ginasio
Marque o que existe e em que quantidade. Quantidade importa: quatro bolas e vinte bolas geram exercicios diferentes.
- 4
Gere e imprima
Abra um treino do calendario e gere. Desmarque quem faltou hoje e o treino e reconstruido em torno das atletas presentes. Exporte o PDF e leve junto. Ao terminar o treino, faca a chamada: o relatorio se monta sozinho.
Perguntas frequentes
Quanto custa um treino?
O primeiro treino de cada time e gratis. Cada treino seguinte custa 1 USD pago em AuraCoins, a moeda interna do app, e inclui uma regeneracao gratuita se voce quiser outro. Consultar o plano da temporada, a biblioteca de exercicios e o time nao custa nada.
Quais federacoes e categorias sao suportadas?
Sao catorze federacoes integradas, incluindo a FIPAV com as categorias italianas reais e suas divisoes, alem dos padroes internacionais da FIVB para os demais orgaos nacionais. A categoria decide formato, altura de rede, regras de libero e bloqueio e o teto de carga.
Se adapta se faltarem atletas?
Sim. Antes de gerar voce desmarca quem faltou. O treino e construido para o numero de atletas realmente presentes, as posicoes descobertas sao listadas, e os blocos impossiveis com aquele elenco cedem seus minutos aos que sao possiveis. Depois do treino voce tambem registra o que aconteceu de fato, e a chamada da temporada e exportada em PDF ou CSV com uma porcentagem por atleta que tira do total as justificadas e as lesionadas.
A IA pode inventar um exercicio?
Nao. A AURA AI escolhe apenas de uma biblioteca curada de 500 exercicios, cada um com seu esquema, faixas etarias, material e custo em saltos. Um treino que cite outra coisa, quebre a ordem dos blocos ou estoure o orcamento de saltos e recusado por uma verificacao deterministica e nunca e entregue.
Em quantos idiomas o AURA Coach esta?
A interface esta em 13 idiomas. As instrucoes dos exercicios estao por enquanto em italiano e ingles, com o ingles como reserva nos demais.
Alguem pode me ajudar a tocar o time?
Sim. Voce convida um auxiliar ou alguem do clube com um codigo: essa pessoa pode abrir e registrar os jogos e marcar a presenca, enquanto voce treina. Nao pode editar o elenco nem gerar treinos, e tudo e cobrado de voce, nunca dela.