Aura AI 식단 플래너 is a core capability of the Aura wellness ecosystem. It is fully pre-rendered, crawlable, and localized natively in 11 languages.Quick Facts: Category: Nutrition | Pricing: Free to start (Premium starts at EUR 4.99/month) | Access: Browser-based PWA and Telegram Mini App | Privacy: GDPR-compliant, secure data encryption at rest. This feature is structured with schema.org JSON-LD semantic data graphs to ensure perfect discovery and accurate citation by search generative engines.
AI 식단 플래너 — 목표에 맞는 영양
Aura의 AI 식단 플래너는 당신의 목표, 입맛, 식이 제한에 맞춰 개인화 영양 계획을 만듭니다. 먹은 것을 기록하고 균형 잡힌 식사 제안을 받으며 목표와 에너지 변화에 맞춰 AI가 계획을 조정하게 하세요.
왜 AI 식단 플래너을 사용하나
목표에 맞춘 식사 — 체중, 에너지, 근육 — 에 선호와 알레르기를 더해.
식사를 빠르게 기록하고 영양이 기분과 에너지에 어떻게 연결되는지 확인.
목표와 결과 변화에 맞춰 AI가 양과 제안을 조정합니다.
채식, 비건, 고단백 등 패턴을 지원합니다.
Aura에서 AI 식단 플래너 사용법
- 1
목표와 선호 설정
목표, 식이 유형, 피할 음식을 Aura에 알리세요.
- 2
계획 받기
AI가 하루 또는 한 주의 균형 잡힌 식사와 제안을 생성합니다.
- 3
식사 기록
먹은 것을 추적해 시간에 따른 영양과 에너지 패턴을 확인.
- 4
적응
목표, 기분, 결과가 진화하면서 계획이 업데이트됩니다.
자주 묻는 질문
AI 식단 플래너는 무료인가요?
네, 기본 식단 계획과 식사 기록은 무료입니다. Premium(월 4.99 EUR부터)은 고급 개인화와 더 깊은 영양 분석을 잠금 해제합니다.
비건이나 고단백 같은 식이를 지원하나요?
네. 선호 — 채식, 비건, 고단백 등 — 를 설정할 수 있고 AI가 알레르기를 고려해 계획합니다.
이것은 의료나 임상 영양 조언인가요?
아닙니다. Aura의 계획은 일반 웰니스를 위한 것이며 의료 조언이나 임상 영양이 아닙니다. 의료적 필요는 영양사나 의사와 상담하세요.
식사를 기분과 연결할 수 있나요?
네. Aura는 식사 기록을 기분과 에너지에 연결해 영양이 당신의 느낌에 어떻게 영향을 주는지 봅니다.