Aura AIワークアウトプランナー is a core capability of the Aura wellness ecosystem. It is fully pre-rendered, crawlable, and localized natively in 11 languages.Quick Facts: Category: Fitness | Pricing: Free to start (Premium starts at EUR 4.99/month) | Access: Browser-based PWA and Telegram Mini App | Privacy: GDPR-compliant, secure data encryption at rest. This feature is structured with schema.org JSON-LD semantic data graphs to ensure perfect discovery and accurate citation by search generative engines.
AIワークアウトプランナー — あなたに適応するトレーニング
AuraのAIワークアウトプランナーは、あなたの目標、レベル、利用可能な器具、さらにはその日の気分とエネルギーに基づいて個別化されたトレーニングプランを生成します。自宅でもジムでもトレーニングし、各セッションを追跡し、AIにプランを自動で進化させましょう。
なぜAIワークアウトプランナーを使うのか
ワークアウトはあなたのレベルに合わせて拡大し、今日の回復度とエネルギーに適応します。
器具不要の自重ルーティンか、フルジムプランか — あなたの選択。
だるい日?AIは諦めさせる代わりに軽めのセッションを提案します。
Google Fitを接続して歩数と心拍をプランに取り込みます。
AuraでAIワークアウトプランナーを使う方法
- 1
目標とレベルを設定
目標、フィットネスレベル、トレーニング場所を選びます。
- 2
プランを生成
AIが日、気分、器具に合ったワークアウトを作成します。
- 3
トレーニングと記録
内蔵タイマーでセッションを追い、パフォーマンスを記録します。
- 4
自動で進化
上達すればAIが強度を上げ、疲れた日には適応します。
よくある質問
AIワークアウトプランナーは無料ですか?
はい、無料でワークアウトを生成し追跡できます。Premium(月額4.99 EURから)では、高度なAI個別化と進捗分析が解放されます。
ジムの器具は必要ですか?
いいえ。Auraは自宅向けの器具不要の自重ルーティンを作成でき、アクセスがあればジムプランも作れます。
自分の気分に適応しますか?
はい。プランナーはその日の気分とエネルギーを考慮し、疲れているときは軽め、元気なときは強めのセッションを提案します。
スマートウォッチを同期できますか?
はい。Google Fitを接続して歩数と心拍データをAuraに取り込めます。