Auraの無料心理診断・ウェルネスクイズ: 5つの質問によるバーンアウト危険度インデックス、習慣アーキタイプ診断、脳疲労・集中力テスト。登録不要。
Aura インタラクティブ診断＆クイズ — バーンアウト診断・習慣タイプ＆集中力テスト 2026
Aura Interactive Quizzesは、ログイン不要の無料セルフチェック集です。バーンアウトのリスク確認、習慣アーキタイプ（規律型・視覚型・競争型・マインドフル型）の判定、思考のクリアさの測定を、それぞれ3分以内で行えます。各テストは5問で、すべてブラウザ内で処理され、スコアの内訳と具体的な次の一歩が表示されます。それはAuraアプリにそのまま送れます。これは見落としがちなパターンに気づくための内省ツールであり、臨床的な検査ではありません。
なぜAura インタラクティブ診断＆クイズを使うのか
アカウント登録や個人情報入力は一切不要。ブラウザ内で即時に結果を算出。
設問はバーンアウトや習慣研究の有名な概念に着想を得ています。内省のきっかけであり、検証済みの診断ツールではありません。
スコアグラフ、専用バッジ、AI心理カウンセラーからのアドバイスを即座に表示。
推奨された習慣スタックやリカバリープランをそのまま無料Auraアプリに転送可能。
採点はブラウザ内で行われます。アカウントは不要で、個々の回答がプロフィールに保存されることはありません。
Auraインタラクティブ診断の使い方
- 1
診断を選択
バーンアウト診断、習慣アーキタイプ、メンタルクラリティテストから選択。
- 2
5つの質問に回答
直近のエネルギーや集中力に合う選択肢をタップ。
- 3
診断結果を確認
スコアやプロファイルバッジ、AIのアドバイスを確認。
- 4
Auraに同期
推奨ルーティンをAuraアプリに保存して実践を開始。
よくある質問
Auraの診断クイズは無料ですか？
はい、Aura Quizの全診断ツールは登録や料金なしで100%無料でご利用いただけます。
回答データは安全ですか？
はい、すべての計算はブラウザ内でローカル処理され、個人データは保存されません。
バーンアウト危険度はどのように計算されますか？
身体的・精神的疲労感、感情の枯渇、疎外感、心配事の頻度に基づく5つのスコアで算出します。
診断結果をAuraアプリに引き継げますか？
はい、アクションボタンを押すと、推奨された習慣がプレセットされた状態でAuraアプリが開きます。
これは医学的な診断ですか？
いいえ。これらのテストは、いかなる医学的・心理的状態の診断、治療、スクリーニングも行いません。内省のためのツールです。結果が気になる場合や症状が日常生活に影響している場合は、有資格の専門家にご相談ください。
1つのテストにどのくらいかかりますか？
3分以内です。各テストは5問で、結果はすぐに表示され、スコアの内訳と推奨される次の一歩が示されます。
結果はどう使えばいいですか？
各結果は小さく具体的な行動で終わります。習慣のスタック、回復のための一歩、ルーティンの調整などです。ワンタップで無料のAuraアプリに送り、変化があるか確認できます。