簡潔な回答
Auraの無料インタラクティブWebツール: 習慣ストリーク計算機、4-7-8呼吸法タイマー、BMR＆マクロ計算機、AIジャーナルプロンプトジェネレーター。登録不要。
Tools無料で開始
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Aura 無料インタラクティブAI＆ウェルネスWebツール 2026
Aura無料Webツールは、自己成長、健康管理、メンタルケアのためのブラウザで動くツール集です。66日間の習慣ストリーク＆複利効果計算機、4-7-8＆Box呼吸法バイオフィードバックタイマー、Mifflin-St Jeor公式に基づくBMR＆マクロ計算機、AI感情振り返りプロンプトを搭載。
なぜAura 無料Webツールを使うのか
100%無料＆登録不要
アカウント作成なしで、ブラウザから直接すべてのツールを利用できます。
科学的根拠に基づく計算
Mifflin-St Jeor公式やUCLの習慣定着研究など、検証済みの計算式を採用。
インタラクティブなバイオフィードバック
視覚的な呼吸サークルが、数分で自律神経をリラックス状態へ導きます。
ワンタップでApp連携
計算した習慣ルーティンや栄養目標を、そのまま無料のAuraアプリに保存可能。
Aura無料Webツールの使い方
- 1
ツールを選択
ストリーク計算機、呼吸タイマー、マクロ計算機、ジャーナルプロンプトから選択。
- 2
データを入力
スライダーや身体データ、感情カテゴリを調整して結果を生成。
- 3
結果を確認
投資時間や成長倍率、目標マクロのビジュアル出力を確認。
- 4
Auraに同期
習慣をAura PWAアプリに保存し、毎日の記録を開始。
よくある質問
AuraのWebツールは本当に無料ですか？
はい、Aura Toolsのすべてのツールは登録や支払いなしで100%無料でご利用いただけます。
呼吸タイマーや計算機を使うのにアプリのインストールは必要ですか？
いいえ、スマホ、タブレット、PCのWebブラウザ上でそのまま動作します。
BMR＆マクロ計算機の精度はどれくらいですか？
基礎代謝計算のゴールドスタンダードとされるMifflin-St Jeor公式を採用しています。
計算したルーティンをAuraに書き出せますか？
はい、「ルーティンをAuraに保存」をクリックすると、事前に設定された習慣とともにアプリ登録画面が開きます。