Dentro il mood tracking di Aura: due numeri, una timeline, pattern veri

Due numeri e una parola opzionale. Umore (quanto positiva o negativa sembra la giornata, 1-10) ed energia (quanto attivo o scarico, 1-10) sono assi separati apposta: ansioso-ma-carico e triste-ma-calmo sono stati diversi con rimedi diversi, e un singolo "come va" li collasserebbe. Il contesto opzionale — un tag o parola come lavoro, sonno, persone — è ciò che rende poi possibile la correlazione. Le voci durano secondi per design: l'accuratezza della funzione viene dalla comparabilità quotidiana su mesi, non da singole voci ricche. Registra più o meno alla stessa ora ogni giorno, ideale la sera a giornata completa.

Tre viste sugli stessi dati. La cronologia è il diario grezzo: ogni voce, scorrevole, con tag di contesto. La vista trend liscia le voci in linee così la pendenza di base è visibile — è qui che un lento calo di due mesi smette di nascondersi dietro giornate rumorose. Lo strato di insight AI poi incrocia: umore contro completamenti, sonno, tono del journal e giorno settimanale, mostrando le ripetizioni come il crollo dopo la notte corta o il calo del giorno fisso. Niente magia; è la stessa tenuta registri che farebbe un maniaco dei fogli di calcolo, automatizzata e tracciata.

Quattro regole. Stessa ora ogni giorno — la comparabilità batte il dettaglio. Tutta la scala — vivere tra 5 e 7 appiattisce il trend in rumore, quindi usa onestamente gli estremi. Minimo una parola di contesto — umori senza tag non correlano con nulla. Niente ricostruzioni — la memoria dell'umore è distorta verso l'intensità recente, e i giorni ricostruiti importano esattamente la distorsione che il log esiste per rimuovere. Dagli quattro settimane prima di giudicare: sotto, leggi il meteo, non il clima. Premium aggiunge cronologia più lunga e letture AI più profonde, ma il free tiene l'intero ciclo core.

Tre linee rigide. Mai diagnosticare: l'app mostra correlazioni e trend, e qualsiasi etichetta dal suono clinico sarebbe sconfinamento — l'umore basso persistente va da un professionista, e l'app lo dice. Mai vendere o condividere: le voci sono cifrate, escluse da qualsiasi training o pubblicità, con export e cancellazione funzionanti come richiesto per dati sanitari. Mai rimproverare punitivamente i buchi: un giorno saltato è un buco nel grafico, non una streak rotta da piangere — la funzione vuole la tua onestà, compresi i giorni che salti.