Suivi d'Humeur IA — comprenez vraiment comment vous allez

Le Suivi d'Humeur IA d'Aura facilite l'enregistrement de votre humeur et energie chaque jour. Voyez des graphiques de tendance clairs sur 30 jours et recevez des insights IA reliant votre ressenti aux habitudes, au sommeil et a l'activite — pour reperer ce qui vous eleve et ce qui vous epuise.

Essayez Suivi d'Humeur IA gratuitement Ouvrir dans l'app

Bien-etre, pas un soin medical. Suivi d'Humeur IA est un outil d'auto-assistance pour le bien-etre et ne remplace pas des soins medicaux ou de sante mentale professionnels. Il ne diagnostique, ne traite ni ne guerit aucune affection. En cas de crise, contactez les services d'urgence locaux.

Pourquoi utiliser Suivi d'Humeur IA

Saisie rapide

Evaluez humeur et energie en quelques secondes, ajoutez une note ou une entree vocale.

Tendances sur 30 jours

Des graphiques visuels revelent des schemas qu'au jour le jour vous ne remarqueriez jamais.

Correlations IA

Voyez comment habitudes, sommeil et activite se lient a votre humeur via les insights de l'IA.

Prive et securise

Vos donnees emotionnelles sont chiffrees, jamais vendues, conformes au RGPD.

Comment suivre votre humeur dans Aura

1
Enregistrez humeur et energie
Evaluez votre ressenti sur une echelle simple, ajoutez une note si vous voulez.
2
Ajoutez du contexte
En option, enregistrez une entree vocale pour l'analyse emotionnelle IA.
3
Voyez les tendances
Ouvrez le graphique 30 jours pour voir vos schemas d'humeur et d'energie.
4
Agissez sur les insights
Lisez les insights IA reliant l'humeur aux habitudes et ajustez votre routine.

Questions frequentes

Le suivi d'humeur est-il gratuit?

Oui. L'enregistrement quotidien de l'humeur et de l'energie et les graphiques de tendance sont gratuits. Premium (a partir de 4,99 EUR/mois) ajoute une analyse emotionnelle IA plus poussee et un historique plus long.

Peut-il diagnostiquer depression ou anxiete?

Non. Le suivi d'humeur d'Aura est un outil de conscience de soi et de bien-etre, pas un dispositif medical ni diagnostique. Si vous souffrez, consultez un professionnel de sante mentale.

Mes donnees d'humeur sont-elles privees?

Oui. Toutes les donnees d'humeur et de journal sont chiffrees, jamais vendues et conformes au RGPD. Vous pouvez les supprimer quand vous voulez.

Comment l'IA analyse-t-elle mon humeur?

Quand vous ajoutez une entree vocale ou texte, Aura utilise l'IA pour detecter le sentiment et des etiquettes emotionnelles, puis les relie a vos donnees d'habitudes et d'energie pour des insights personnalises.