Planificateur de Repas IA — une nutrition adaptee a vos objectifs

Le Planificateur de Repas IA d'Aura cree des plans nutritionnels personnalises selon vos objectifs, gouts et restrictions. Notez ce que vous mangez, recevez des suggestions de repas equilibres et laissez l'IA adapter votre plan a l'evolution de vos objectifs et de votre energie.

Essayez Planificateur de Repas IA gratuitement Ouvrir dans l'app

Pourquoi utiliser Planificateur de Repas IA

Plans personnalises

Des repas adaptes a votre objectif — poids, energie, muscle — plus preferences et allergies.

Journal intelligent

Notez les repas rapidement et voyez comment la nutrition se relie a l'humeur et l'energie.

S'adapte a vous

L'IA ajuste portions et suggestions a l'evolution de vos objectifs et resultats.

Adapte aux regimes

Prend en charge vegetarien, vegan, riche en proteines et autres.

Comment utiliser le Planificateur de Repas IA dans Aura

1
Definissez objectif et preferences
Indiquez a Aura votre cible, type de regime et aliments a eviter.
2
Recevez un plan
L'IA genere des repas equilibres et des suggestions pour la journee ou la semaine.
3
Notez vos repas
Suivez ce que vous mangez pour voir les tendances de nutrition et d'energie.
4
Adaptez
Le plan se met a jour a mesure que vos objectifs, humeur et resultats evoluent.

Questions frequentes

Le Planificateur de Repas IA est-il gratuit?

Oui, la planification de base et le journal alimentaire sont gratuits. Premium (a partir de 4,99 EUR/mois) debloque une personnalisation avancee et des analyses nutritionnelles plus poussees.

Prend-il en charge les regimes vegan ou riche en proteines?

Oui. Vous pouvez definir vos preferences — vegetarien, vegan, riche en proteines et plus — et l'IA planifie en tenant compte de vos allergies.

Est-ce un conseil medical ou nutritionnel clinique?

Non. La planification d'Aura est pour le bien-etre general et n'est pas un conseil medical ni de la nutrition clinique. Pour des besoins medicaux, consultez un dieteticien ou un medecin.