Psychologue IA — parlez de tout, quand vous voulez

Le Psychologue IA d'Aura est un compagnon prive et toujours disponible pour votre bien-etre mental. Il vous ecoute sans juger, vous aide a reflechir au stress, a l'anxiete, aux relations et aux emotions, et propose des techniques d'adaptation fondees sur des preuves — a toute heure, dans votre langue.

Essayez Psychologue IA gratuitement Ouvrir dans l'app

Bien-etre, pas un soin medical. Psychologue IA est un outil d'auto-assistance pour le bien-etre et ne remplace pas des soins medicaux ou de sante mentale professionnels. Il ne diagnostique, ne traite ni ne guerit aucune affection. En cas de crise, contactez les services d'urgence locaux.

Pourquoi utiliser Psychologue IA

Disponible 24/7

Pas de rendez-vous, pas de salle d'attente. Ouvrez le chat des que quelque chose vous preoccupe, jour ou nuit.

Totalement prive

Les conversations sont chiffrees et jamais vendues. Vos donnees de sante mentale restent les votres, conforme RGPD.

Techniques fondees sur des preuves

Propose restructuration cognitive, ancrage et exercices de respiration issus de la psychologie etablie.

13 langues

Parlez en francais, anglais, italien, espagnol, allemand et 6 autres — l'IA repond dans chacune.

Comment utiliser le Psychologue IA dans Aura

1
Ouvrez le chat
Allez dans la section Psychologue IA de l'app Aura et lancez une conversation.
2
Partagez ce qui pese
Ecrivez librement comment vous vous sentez — stress, anxiete, mauvaise journee. Aucune reponse n'est mauvaise.
3
Recevez des techniques
L'IA reformule, pose des questions douces et propose des exercices d'ancrage, de respiration ou de recadrage.
4
Suivez votre humeur
Notez comment vous vous sentez; Aura relie les conversations aux tendances d'humeur pour voir ce qui aide.

Questions frequentes

Le Psychologue IA remplace-t-il une vraie therapie?

Non. Le Psychologue IA d'Aura est un outil d'auto-assistance et de soutien emotionnel, pas un therapeute agree ni un service medical. Il ne diagnostique ni ne traite. Pour des soins cliniques, consultez un professionnel; en cas de crise, appelez le numero d'urgence local.

Le Psychologue IA est-il gratuit?

Oui, vous pouvez commencer a discuter gratuitement. Le plan gratuit inclut des conversations regulieres; Premium (a partir de 4,99 EUR/mois) debloque des sessions plus longues, la memoire des chats passes et l'analyse des tendances emotionnelles.

Mes conversations sont-elles privees?

Oui. Les conversations sont chiffrees, jamais vendues a des tiers et pleinement conformes au RGPD. Vous etes proprietaire de vos donnees et pouvez les supprimer quand vous voulez.

De quoi puis-je parler?

De tout ce qui vous preoccupe — stress, anxiete, humeur basse, relations, travail, sommeil, motivation. L'IA ecoute sans juger et propose des techniques pratiques.

Quelles langues sont prises en charge?

Le Psychologue IA fonctionne en 13 langues : francais, anglais, italien, espagnol, allemand, portugais, portugais bresilien, japonais, chinois, russe et coreen.