KI-Trainingsplaner — Training, das sich dir anpasst

Auras KI-Trainingsplaner erstellt personalisierte Trainingsplane nach deinen Zielen, deinem Niveau, verfugbaren Geraten und sogar deiner Tagesstimmung und Energie. Trainiere zuhause oder im Gym, verfolge jede Einheit und lass die KI deinen Plan automatisch steigern.

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Warum KI-Trainingsplaner nutzen

Adaptive Plane

Workouts skalieren auf dein Niveau und passen sich an, wie ausgeruht und energiegeladen du heute bist.

Zuhause oder Gym

Korpergewichts-Routinen ohne Gerate oder volle Gym-Plane — deine Wahl.

Stimmungsbewusst

Schlapper Tag? Die KI schlagt eine leichtere Einheit vor, statt dich zum Aufgeben zu drangen.

Wearable-Sync

Verbinde Google Fit, um Schritte und Herzfrequenz in deinen Plan zu holen.

So nutzt du den KI-Trainingsplaner in Aura

1
Ziel und Niveau festlegen
Wahle Ziel, Fitnesslevel und wo du trainierst.
2
Plan generieren
Die KI erstellt ein Workout passend zu Tag, Stimmung und Geraten.
3
Trainieren und verfolgen
Folge der Einheit mit integriertem Timer und protokolliere deine Leistung.
4
Automatisch steigern
Die KI erhoht die Intensitat, wenn du besser wirst, und passt sich an muden Tagen an.

Haufige Fragen

Ist der KI-Trainingsplaner kostenlos?

Ja, du kannst Workouts kostenlos generieren und verfolgen. Premium (ab 4,99 EUR/Monat) schaltet erweiterte KI-Personalisierung und Fortschrittsanalysen frei.