Periodisierte Handballvorbereitung vom Minihandball bis zu den Senioren und zum Beachhandball: Saisonplan, von AURA AI geschriebene Einheiten aus einer Übungsbibliothek mit Spielfeldskizzen, eine Wurfobergrenze pro Spieler zum Schutz der Schulter, Live-Scouting, Anwesenheitsliste und Spielerentwicklung.
AURA Handball Coach — Saisonpläne, Trainingseinheiten und Wurfobergrenze vom Minihandball bis zu den Senioren
AURA Coach für Handball plant die Saison und erstellt die Trainingseinheiten für Handballtrainer, vom Minihandball und der U10 bis zu Senioren, Masters und Beachhandball. Du gibst das Team einmal ein — Verband (DHB, EHF, IHF und nationale Verbände), Altersklasse, Kader mit Spitznamen, Nummern und Positionen, Trainingstage, Spieltage und Saisondaten — und AURA Coach plant die ganze Saison: Vorbereitung, Wettkampfphasen und Übergang, Mesozyklen mit Entlastungswochen und für jede Einheit eine Belastung, einen Schwerpunkt (6-0- oder 5-1-Abwehr, Gegenstoß, Kreisläuferspiel, Wurf aus dem Rückraum, Außenwurf, Überzahl) und eine Obergrenze für Würfe und Sprints pro Spieler. AURA AI schreibt dann jede Einheit ausschließlich aus der Übungsbibliothek, jede Übung mit Spielfeldskizze, Altersgruppen und Wurfkosten, und ein deterministischer Validator lehnt jede Einheit ab, die die Reihenfolge der Blöcke, die Dauer, die Altersgruppe oder die Wurfobergrenze verletzt. Das Wurfvolumen ist die Sicherheitsgröße, weil die Überlastung der Schulter die typische Verletzung junger Handballer ist: Die Obergrenze steigt mit dem Alter, und Krafttraining mit Zusatzlast wird erst ab der U14 angeboten. Am Spieltag codiert der Trainer das Spiel live mit einem Tipp pro Aktion und erhält den Spielbericht als PDF. Der Plan bleibt der des Trainers: Phasen, Länge der Mesozyklen, Wochenbelastung, Schwerpunkt und einzelne Einheiten lassen sich ersetzen oder aus einem PDF oder Foto importieren, und AURA AI schreibt jede Einheit innerhalb dieses Plans.
Warum AURA Coach für Handball nutzen
Vorbereitung, Wettkampfphasen, Pause und Übergang ergeben sich aus dem Spielplan, mit Entlastungswochen und einem Schwerpunkt pro Einheit, der zwischen Abwehrsystemen, Angriff, Gegenstoß und Torhüter wechselt, statt jeden Dienstag dasselbe zu wiederholen.
Jede Altersgruppe hat ein Maximum an Würfen und Sprints pro Spieler und Einheit. Der Validator zählt die Übungen und lehnt eine Einheit über der Grenze ab, und AURA AI soll keine zwei wurfintensiven Übungen hintereinander setzen.
Jede Übung ist auf einem 40 x 20 m Feld mit 6-Meter-Raum und 9-Meter-Linie gezeichnet, mit Spielern, Pässen und Laufwegen, dazu Organisation, Ablauf und Coaching-Punkte für den Spielfeldrand.
Anwesenheit nach dem Training eintragen, die Saisonliste als CSV exportieren, jeden Spieler in den Grundtechniken bewerten, Feldtests wie den 20-m-Sprint erfassen und Spiele live codieren. Das Körpergewicht wird nie abgefragt.
So planst du eine Handballsaison mit AURA Coach
- 1
Team anlegen
Wähle Handball, den Verband und die Altersklasse (vom Minihandball bis zu den Senioren oder Beach), füge den Kader mit Spitznamen, Nummern und Positionen sowie dein Material hinzu.
- 2
Woche und Saison einstellen
Füge Trainingstage mit Dauer und Platz, Spieltage und Saisondaten hinzu: Die Engine baut Phasen, Mesozyklen und die Wurfobergrenze jeder Einheit.
- 3
Einheit erstellen
Öffne eine Einheit, nimm Fehlende heraus und erstelle sie: AURA AI wählt die Übungen aus der Bibliothek für den Schwerpunkt des Tages, innerhalb der Zeit und der Wurfobergrenze.
- 4
Einheit abschließen
Trage die Anwesenheit ein und schreibe zwei Zeilen dazu, wie es lief; die nächste Einheit liest deine Notizen als Beobachtung, nie als Belastungsänderung.
Haufige Fragen
Welche Handball-Altersklassen unterstützt AURA Coach?
Minihandball, U10, U12, U14, U16, U18, U20, Senioren, Masters und Beachhandball. Die Altersklasse bestimmt das Format (4+1, 5+1 oder 6+1), die Feldmaße, die Ballgröße für Jungen und Mädchen, die Länge der Halbzeiten und die Belastungsgrenzen der Altersgruppe.
Warum zählt AURA Coach im Handball die Würfe?
Die Überlastung der Schulter ist die häufigste Verletzung junger Handballer und entsteht durch das Wurfvolumen. Jede Altersgruppe hat eine Wurfobergrenze pro Spieler und Einheit, der Validator lehnt Einheiten darüber ab, und AURA AI soll keine zwei wurfintensiven Übungen hintereinander setzen.
Kann ich den Plan ändern, den AURA vorschlägt?
Ja. Du kannst Phasen, Länge der Mesozyklen, Belastung und Schwerpunkt jeder Woche oder den Inhalt einer Einheit ersetzen, jede erstellte Einheit Übung für Übung bearbeiten oder deinen eigenen Plan aus einem PDF oder Foto importieren. AURA AI schreibt dann jede Einheit innerhalb deines Plans.
Enthält AURA Coach für Handball Live-Scouting?
Ja. Du codierst das Spiel mit einem Tipp pro Aktion, für dein Team oder den Gegner: Tore, Fehlwürfe, vom Torhüter gehaltene Würfe, Ballverluste, Ballgewinne, 2-Minuten-Strafen und Karten, auf Wunsch mit dem Spieler. Daraus entstehen der Spielstand pro Halbzeit, die Wurfquote, die Paraden deines Torhüters, die Spielertabelle und ein Spielbericht als PDF, und ein Co-Trainer kann auf einem zweiten Handy mitcodieren. Das erste Spiel jedes Teams ist kostenlos, danach 1 USD in AuraCoins pro Spiel oder im Coach Pass enthalten. Der Spieltag druckt die Nominierung oder verschickt sie als Nachricht. Spieluhr, Aufstellung und Wechsel liefern Einsatzminuten, Plus-Minus und die Minute jedes Treffers, und der Spieltag druckt auch den Spielberichtsbogen für den Schiedsrichter.
Was kostet AURA Handball Coach?
Die erste erstellte Einheit für ein neues Team ist kostenlos. Danach kostet eine Einheit AuraCoins im Wert von etwa 1 USD, oder ein einmal bezahlter Coach Pass für 19,99 Euro deckt unbegrenzte Einheiten für bis zu drei Handballteams für 365 Tage ohne automatische Verlängerung. Ein Verein kann eine gemeinsame Lizenz für seine Trainer kaufen (5, 12 oder 25 Trainer).
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