Wellness Raids auf Aura: In 5 Schritten zu mehr Fokus

Wellness Raids: So nutzen Sie die Gruppen-Funktion richtig

Wer seine Gewohnheiten langfristig umstellen möchte, scheitert oft an der mangelnden Verbindlichkeit im Alltag. Die Funktion der Wellness Raids in der Aura App auf useaura.it setzt genau hier an, indem sie gemeinsame Ziele mit festen Abläufen verknüpft. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt Ihnen genau, wie Sie die Funktion bedienen, welche Bildschirme Sie dabei sehen und wie Sie das Maximum aus Ihren gemeinsamen Einheiten herausholen, ohne den Überblick zu verlieren.

Den Bereich Wellness Raids in der App öffnen

Um einen Raid zu starten oder einem beizutreten, öffnen Sie zunächst die Aura App auf Ihrem Smartphone. Auf dem Hauptbildschirm navigieren Sie über das untere Menü zum Reiter für Gemeinschaft und Aktivitäten. Dort finden Sie direkt den prominent platzierten Button für die Wellness Raids. Der Bildschirm zeigt Ihnen eine Übersicht aller aktiven Gruppen und offenen Einladungen. Tippen Sie auf den Bereich, um in das dedizierte Menü zu gelangen, in dem alle bevorstehenden und laufenden Raids übersichtlich nach Kategorien wie Meditation, Schlaf oder Bewegung aufgelistet sind.

Einen neuen Raid erstellen oder einem bestehenden beitreten

Nachdem Sie den Bereich geöffnet haben, stehen Ihnen zwei Wege offen: Sie können entweder über das Plus-Symbol oben rechts einen eigenen Raid erstellen oder einen bestehenden Code eingeben. Wenn Sie einen eigenen Raid planen, wählen Sie auf dem nächsten Bildschirm die gewünschte Disziplin, die maximale Teilnehmerzahl und die exakte Laufzeit aus. Die Benutzeroberfläche führt Sie durch ein einfaches Formular, in dem Sie Titel und Beschreibung festlegen. Sobald Sie auf Bestätigen tippen, generiert die App einen Einladungslink, den Sie direkt mit Ihren Kontakten teilen können, um Mitstreiter für Ihre Gruppe zu gewinnen.

Der aktive Bildschirm während eines Raids

Sobald der Raid beginnt, verändert sich die Ansicht in der Aura App grundlegend. Der aktive Raid-Bildschirm zeigt Ihnen einen Live-Fortschrittsbalken, der anzeigt, welche Aufgaben oder Meditationseinheiten die Mitglieder bereits absolviert haben. Sie sehen die Avatare oder Benutzernamen Ihrer Gruppenmitglieder und deren aktuellen Status in Echtzeit. Ein integrierter Timer zählt die verbleibende Zeit für die aktuelle Aufgabe herunter. Über ein kleines Chat-Symbol am unteren Rand können Sie zudem kurze Motivationsnachrichten an die Gruppe senden, während Sie sich im jeweiligen Modus befinden.

Tägliche Aufgaben und Check-ins erfolgreich abschließen

Ein wesentlicher Bestandteil jedes Raids sind die täglichen Check-ins und Mini-Übungen. Wenn Sie den Raid-Bildschirm öffnen, springt Ihnen sofort die tagesaktuelle Aufgabe ins Auge, die durch einen markanten blauen Rahmen gekennzeichnet ist. Tippen Sie auf die Aufgabe, um den geführten Audio- oder Videokurs direkt zu starten. Nach Beendigung der Übung fordert Sie die App auf, den Abschluss durch einen Klick auf den großen runden Button zu bestätigen. Erst nach dieser Bestätigung aktualisiert sich Ihr persönlicher Status im Gruppen-Dashboard und der Fortschrittsbalken füllt sich weiter.

Auswertung und Abschluss des Raids einsehen

Nachdem der festgelegte Zeitraum des Raids abgelaufen ist, wechselt die Ansicht automatisch in den Archiv-Modus. Auf diesem Abschlussbildschirm sehen Sie eine detaillierte Zusammenfassung der gesamten Gruppenleistung. Die App zeigt an, wie viele Tage erfolgreich absolviert wurden und welche Übungen am häufigsten genutzt wurden. Sie können diese Übersicht als PDF exportieren oder direkt in Ihrem persönlichen Profil speichern. Dies dient als visueller Nachweis Ihrer erreichten Meilensteine und hilft Ihnen dabei, den nächsten Raid noch besser zu planen.

FAQ

Kann ich an mehreren Wellness Raids gleichzeitig teilnehmen?

Ja, die Aura App erlaubt es Ihnen, in mehreren Raids gleichzeitig aktiv zu sein. Ihre Übersicht zeigt alle aktiven Gruppen getrennt voneinander an, sodass Sie den Überblick über die jeweiligen Aufgaben nicht verlieren.

Was passiert, wenn ich einen täglichen Check-in verpasse?

Wenn Sie einen Tag aussetzen, bricht der Raid nicht ab, aber Ihr persönlicher und der kollektive Fortschrittsbalken pausieren. Sie können verpasste Einheiten in der Regel am selben Tag nachholen, um Ihren Streak zu halten.

Sind meine Raid-Aktivitäten für andere Nutzer öffentlich sichtbar?

Nein, Wellness Raids sind standardmäßig privat und nur für die Personen zugänglich, die den genauen Einladungslink oder Code besitzen. Ihre Daten bleiben innerhalb Ihrer gewählten Gruppe.