AURA Blocks: Der Schritt-für-Schritt-Leitfaden für deinen Alltag

Im ersten Schritt startest du die App auf deinem Smartphone und navigierst direkt zum Hauptbildschirm. Auf dem Display siehst du sofort das übersichtliche Dashboard, welches all deine verfügbaren Wellness-Tools bündelt. Tippe auf das grafische Symbol mit der Bezeichnung AURA Blocks, das sich zentral in der Navigationsleiste befindet. Der Bildschirm wechselt daraufhin in die Block-Ansicht. Hier präsentiert dir die Benutzeroberfläche eine leere Zeitleiste, auf der du deine persönlichen Bausteine für den Tag anordnen kannst. Es sind noch keine Voreinstellungen getroffen, sodass du völlig frei und ohne Ablenkung mit der individuellen Planung deiner mentalen Einheiten beginnen kannst.

Sobald du dich in der Block-Ansicht befindest, betätigst du den großen Plus-Button am unteren rechten Bildschirmrand. Auf dem Smartphone-Display öffnet sich ein neues Menü mit verschiedenen Kategorien wie Meditation, Atemübung, Bewegung oder Schlafvorbereitung. Du wählst nun die Kategorie aus, die deinem aktuellen Bedürfnis entspricht, beispielsweise eine kurze Achtsamkeitsübung für die Mittagspause. Jede Kategorie zeigt dir direkt auf dem Bildschirm eine Vorschau der typischen Dauer an. Mit einem einfachen Fingertipp auf deine bevorzugte Option bestätigst du die Auswahl, woraufhin der neue Block als farbige Kachel auf deiner täglichen Zeitleiste erscheint.

Nachdem die Kachel auf deinem Bildschirm sichtbar ist, tippst du sie an, um die Feineinstellungen zu öffnen. Ein modales Fenster klappt auf und zeigt dir digitale Einstellräder für die Startzeit und die exakte Minutenzahl. Hier legst du fest, wann genau der Block aktiv sein soll und wie lange die Session dauern wird. Zudem findest du direkt darunter Schalter für Wochentage, falls sich bestimmte Gewohnheiten regelmäßig wiederholen sollen. Sobald du die gewünschten Zeiten eingestellt hast, drückst du auf den Bestätigungsbutton. Die Kachel rastet daraufhin exakt an der entsprechenden Stelle deiner täglichen Timeline ein und zeigt dir optisch den geplanten Zeitraum an.

Die Benutzeroberfläche bietet dir nach dem Anlegen aller Einheiten eine vollständige visuelle Übersicht deines Tages. Auf dem Bildschirm siehst du nun alle farbigen Blöcke chronologisch von morgens bis abends untereinandergereiht. Sollte sich dein Terminkalender kurzfristig ändern, musst du die Einheit nicht löschen. Du hältst einfach deinen Finger auf den jeweiligen Block gedrückt, bis er leicht vibriert, und verschiebst ihn per Drag-and-Drop an eine andere freie Stelle der Zeitleiste. Die App passt die Zeiten im Hintergrund automatisch an, und der Bildschirm aktualisiert die Anzeige in Echtzeit, damit du stets den Überblick behältst.

Ist die geplante Uhrzeit für deinen Block erreicht, sendet dir das System eine dezente Benachrichtigung auf dein Smartphone. Du tippst direkt auf diese Push-Nachricht oder öffnest die App, wo der fällige Block nun hervorgehoben und mit einem markanten Start-Symbol versehen ist. Ein Klick darauf öffnet den Audioplayer oder die interaktive Anleitung für deine Session. Während du die Übung absolvierst, läuft ein visueller Fortschrittskreis auf dem Bildschirm mit. Nach Beendigung der Einheit schließt sich der Block automatisch und wird in deiner Statistik als erfolgreich absolviert markiert, was dir ein sofortiges positives Feedback liefert.