浏览Aura的习惯模板市场:由社区与AI打造的健身、专注、睡眠等日常包。一键安装整套日常。免费开始,支持13种语言。
习惯模板市场 — 从经过验证的日常开始
对着空屏幕从零建一套习惯是个不大不小的门槛：先决定追踪什么、怎么措辞、多久一次、放哪个分类，全做完了才算开始。习惯模板市场把这一步省掉了。它上架精心策划的 3 到 7 个相关习惯包——晨间流程、睡眠卫生、ADHD 专注、长寿、深度工作——一键安装，分类现成，直接连上连续记录追踪和 AI 教练。安装器会跳过你已有的习惯，所以装包不会把现有日常复制一份。装进来的每个习惯和你手建的一模一样：可编辑、可改名、可删除。包是起点不是承诺，这样用才对——装一个跑两周，留下坚持下来的两个，删掉其余的。
为什么使用习惯模板市场
一键将整套精选日常添加到你的追踪器。
从其他用户创建和Aura AI生成的包中选择。
按目标筛选模板:健身、专注、睡眠、学习、平静。
已安装的模板归你所有,可调整、重排或删除。
如何使用习惯模板市场
- 1
打开市场
进入Aura的市场板块。
- 2
选择一个包
按目标或类别筛选,选择一个日常包。
- 3
一键安装
即刻将整套日常添加到你的习惯追踪器。
- 4
自定义
编辑、重排或删除习惯以贴合你的生活。
常见问题
Aura 的习惯模板是否支持一键导入？
是的，您只需在市场中挑选心仪的模板，点击安装即可自动应用到您的个人习惯追踪表中，无需手动输入任何任务细节。
这里有适合新手入门的习惯养成建议吗？
有的，我们提供专门针对新手设计的精简模板，包括晨间仪式感、基础健身计划等，您可以根据自己的节奏选择适合的方案进行打卡。
模板库中的内容是由谁创建的？
这些模板由生产力领域的专家团队策划，同时引入了 AI 辅助生成的结构化方案，并鼓励社区成员分享他们经过实践验证的高效例程。
最多能同时进行多少个习惯？
免费档 3 个，Premium 10 个。这个上限是故意的：一次开始太多习惯，是全部半途而废最可靠的方式。
一个包里有几个习惯？
按目标不同，3 到 7 个不等。你可以装下整个包，再把不想要的直接删掉，不用全盘接收。
以后还能找回某个包吗？
可以，市场一直在，再装一次只会补上你当前日常里还缺的那几个。