Исследуй набор бесплатных интерактивных веб-инструментов Aura: Калькулятор серии привычек, Таймер дыхания 4-7-8, Калькулятор BMR и макронутриентов и Генератор тем для ИИ-дневника. Без регистрации.
Бесплатные интерактивные ИИ и велнес веб-инструменты Aura 2026
Хаб Aura Tools — набор браузерных утилит, работающих без аккаунта, загрузки и оплаты. Их восемь: калькулятор 66-дневной серии привычек и сложного роста, таймер дыхания с визуальным кругом для 4-7-8 и box breathing, AURA Reflex — тест времени реакции и тренер рефлексов со стартовыми огнями F1, всплывающими мишенями и drill go/no-go, калькулятор BMR и макросов по формуле Миффлина-Сан Жеора, калькулятор циклов сна на 90-минутных циклах с учетом засыпания, калькулятор дневной нормы воды, Pomodoro-таймер и ИИ-генератор вопросов для рефлексии, когда чистый лист дневника — препятствие. Каждый — полный ответ на один вопрос, а не тизер приложения: калькулятор дает число, таймер ведет сессию, и ничего не придержано за стеной регистрации. Если захочешь сохранить результат, один тап переносит рассчитанную рутину или цель по макросам в бесплатное приложение Aura, но этот шаг полностью опционален, а инструменты и без него работают так же.
Зачем использовать Бесплатные веб-инструменты Aura
Используй все инструменты прямо в браузере без создания аккаунта.
Калькуляторы используют проверенные формулы (Миффлина-Сан Жеора, исследования UCL по автоматизму привычек).
Визуальный круг дыхания помогает успокоить нервную систему за считанные минуты.
Сохраняй рассчитанные привычки и цели по питанию прямо в бесплатном приложении Aura.
Как использовать бесплатные веб-инструменты Aura
- 1
Выбери инструмент
Выбери Калькулятор привычек, Таймер дыхания, Калькулятор макросов или Темы для дневника.
- 2
Введи данные
Настрой ползунки, параметры тела или эмоциональные категории.
- 3
Посмотри результат
Получи наглядный разбор времени, коэффициентов роста и целей.
- 4
Синхронизируй с Aura
Сохрани привычки в PWA-приложение Aura для ежедневного трекинга.
Частые вопросы
Веб-инструменты Aura действительно бесплатны?
Да, все инструменты в разделе Aura Tools на 100% бесплатны в любом браузере без оплаты и регистрации.
Нужно ли скачивать приложение для таймера дыхания или калькулятора?
Нет, они работают прямо в веб-браузере на смартфоне, планшете или компьютере.
Насколько точен калькулятор BMR и макронутриентов?
Он использует формулу Миффлина-Сан Жеора — золотой стандарт для расчёта базового метаболизма.
Можно ли экспортировать план в приложение Aura?
Да, нажав «Сохранить план в Aura», ты перейдёшь к старту с уже преднастроенными привычками.
Сохраняется ли что-то из моего ввода?
Нет, если ты сам не решишь сохранить это в приложении. Калькуляторы работают в твоем браузере, и ничего не пишется в аккаунт, который ты не создавал.
С какого инструмента начать?
С того, что отвечает на уже имеющийся вопрос. Калькуляторы сна и макросов дают самые конкретные числа; таймеры дыхания и Pomodoro — те, которыми пользуются снова и снова, а не один раз.
Открой больше функций Aura
Начни с Бесплатные веб-инструменты Aura
Без карты. 13 языков. Приватность прежде всего.
Создай бесплатный аккаунт