🍅 Tecnica del Pomodoro (25 / 5 min)
Timer Pomodoro per Concentrazione e Studio
Sprint di lavoro profondo da 25 minuti con pause automatiche. Elimina le distrazioni e costruisci una produttivita fluida e costante.
25:00
Focus SprintSessioni focus completate:🍅 0
Le 3 regole d oro del Pomodoro
1
Zero notifiche
Capovolgi il telefono o attiva la modalita Non disturbare durante i 25 minuti.
2
Pausa reale
Nei 5 minuti non aprire i social: fai respirazione, bevi acqua e riposa gli occhi.
3
Un solo task
Definisci un singolo compito chiaro prima di avviare il timer. Il multitasking distrugge il flow.
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Traccia le tue abitudini di studio e lavoro, guadagna AuraCoins per ogni sessione completata e mantieni vivo il tuo streak.
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