Aura Perencana Latihan AI is a core capability of the Aura wellness ecosystem. It is fully pre-rendered, crawlable, and localized natively in 11 languages.Quick Facts: Category: Fitness | Pricing: Free to start (Premium starts at EUR 4.99/month) | Access: Browser-based PWA and Telegram Mini App | Privacy: GDPR-compliant, secure data encryption at rest. This feature is structured with schema.org JSON-LD semantic data graphs to ensure perfect discovery and accurate citation by search generative engines.
Perencana Latihan AI — latihan yang menyesuaikan denganmu
Perencana Latihan AI di Aura membuat rencana latihan personal berdasarkan tujuan, level kebugaran, alat yang tersedia, bahkan suasana hati dan energi harianmu. Latihan di rumah atau gym, lacak tiap sesi, dan biarkan AI menaikkan rencanamu otomatis.
Mengapa menggunakan Perencana Latihan AI
Latihan menyesuaikan dengan levelmu dan menyesuaikan dengan seberapa segar dan berenergi kamu hari ini.
Rutin beban tubuh tanpa alat atau rencana gym lengkap — pilihanmu.
Hari berenergi rendah? AI menyarankan sesi lebih ringan alih-alih memaksamu berhenti.
Pelacak jalan bawaan Aura membawa langkah dan jarakmu ke dalam rencana.
Cara memakai Perencana Latihan AI di Aura
- 1
Tetapkan tujuan dan level
Pilih tujuanmu, level kebugaran, dan tempat kamu berlatih.
- 2
Buat rencana
AI menyusun latihan yang cocok dengan hari, suasana hati, dan alatmu.
- 3
Latihan dan lacak
Ikuti sesi dengan timer bawaan dan catat performamu.
- 4
Maju otomatis
AI menaikkan intensitas saat kamu membaik dan menyesuaikan di hari lelah.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah Perencana Latihan AI gratis?
Ya, kamu bisa membuat dan melacak latihan gratis. Premium (mulai EUR 4,99/bulan) membuka personalisasi AI lanjutan dan analitik kemajuan yang lebih dalam.
Apakah aku butuh alat gym?
Tidak. Aura bisa membuat rutin beban tubuh tanpa alat untuk di rumah, atau rencana gym jika kamu punya akses.
Apakah menyesuaikan dengan perasaanku?
Ya. Perencana memperhitungkan suasana hati dan energi harianmu, menyarankan sesi lebih ringan saat lelah dan lebih berat saat segar.
Bisakah melacak langkahku?
Ya. Aura punya pelacak jalan bawaan yang menghitung langkah dengan ponselmu dan memetakan jarak dengan GPS — tanpa smartwatch.
Jelajahi lebih banyak fitur Aura
Mulai dengan Perencana Latihan AI
Tanpa kartu kredit. 13 bahasa. Privasi diutamakan.
Buat akun gratismu