Aura Score transforme habitudes, humeur et regularite en un seul score de bien-etre, avec rang percentile mondial et classement. Voyez comment vous vous situez et grimpez. Commencez gratuitement.
Aura Score — votre bien-etre, classe mondialement
L Aura Score condense quatre choses que vous notez deja — le taux de completion des habitudes, la tendance d humeur, la regularite avec laquelle vous enregistrez quoi que ce soit, et l activite globale — en un seul chiffre, et place ce chiffre en percentile face a tous les autres utilisateurs de l app. Sa raison d etre est qu une seule mesure repond a une question a laquelle les graphiques separes ne peuvent pas repondre : est-ce que l ensemble s ameliore ou seulement une partie. Quelqu un avec une serie d habitudes parfaite et une humeur qui s effondre ne passe pas une bonne semaine, et regarder les deux graphiques separement rend cela facile a rater. Le score pondere les comportements soutenus et equilibres plutot que l intensite, donc quatre semaines regulieres le font plus bouger qu un seul week-end heroique. Le percentile est calcule contre les scores agreges de toute la base d utilisateurs, donc il bouge comme la communaute bouge plutot qu etre fixe sur une courbe statique.
Pourquoi utiliser Aura Score et Rang Mondial
Habitudes, humeur, regularite de suivi et activite combines, donc une bonne serie accompagnee d une humeur qui chute apparait pour ce qu elle est plutot que comme une victoire.
Votre position est calculee contre les scores agreges de toute la base d utilisateurs, pas contre une courbe fixe, donc elle reflete la communaute telle qu elle est vraiment.
La ponderation favorise les comportements equilibres et soutenus, si bien qu un mois regulier fait plus bouger le score qu une seule tres bonne semaine.
Le score et le rang mondial sont sur le niveau gratuit, et le detail indique quel pilier vous freine.
Comment faire grimper votre Aura Score
- 1
Suivez regulierement
Notez habitudes et humeur chaque jour. La frequence de suivi est elle-meme l un des quatre piliers, donc les trous coutent deux fois — une fois dans les donnees et une fois dans le score.
- 2
Verifiez votre rang
Ouvrez le classement pour voir votre score actuel et ou il vous place en percentile mondial.
- 3
Trouvez le pilier faible
Regardez lequel des quatre composants est le plus bas. Relever le plus faible fait plus bouger le score qu ameliorer un pilier deja fort.
- 4
Tenez un mois
La ponderation favorise les comportements soutenus, donc la montee est graduelle par conception. Quatre semaines regulieres se voient nettement ; trois bons jours non.
Questions frequentes
Qu est-ce que l Aura Score ?
Une seule mesure de bien-etre combinant completion des habitudes, tendance d humeur, regularite de suivi et niveau d activite, exprimee en chiffre et en percentile mondial.
Est-ce gratuit ?
Oui, le score et votre rang mondial sont inclus sur le niveau gratuit.
Comment le rang mondial est-il calcule ?
Votre score est compare aux scores agreges de toute la base d utilisateurs pour donner une position en percentile, qui bouge comme la communaute change.
Comment le faire monter ?
Un suivi quotidien regulier des habitudes et une humeur notee stablement pendant des semaines. L algorithme privilegie les comportements soutenus et equilibres, donc l intensite sur un seul axe le fait moins bouger que la regularite sur les quatre.
Que mesure-t-il exactement ?
Quatre piliers : le taux de completion des habitudes, la tendance emotionnelle de l humeur, la frequence a laquelle vous notez des donnees tout court, et l activite physique ou mentale globale.
Un score bas est-il un avis de sante ?
Non. C est une mesure de votre usage de l app et de la tendance de vos propres donnees notees, pas un jugement clinique sur votre sante.
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