Les analyses avancees d'Aura transforment vos habitudes, votre humeur et votre energie en graphiques clairs sur 30 jours et en analyses de performance par habitude. Reperez les tendances, voyez ce qui marche. Gratuit, 13 langues.
Analyses avancees — visualisez vos progres en graphiques
La vue Analyses transforme les donnees que vous avez enregistrees en graphiques vraiment lisibles : une courbe sur 30 jours pour l humeur et l energie, et un classement en barres horizontales des habitudes que vous tenez et de celles qui glissent doucement. Ce deuxieme graphique est celui que la plupart trouvent a la fois genant et utile, car l habitude que vous croyez tenir et celle que vous tenez vraiment sont souvent differentes, et des barres classees rendent l ecart impossible a contester. Les couleurs derivent des valeurs plutot que d etre fixes, donc une zone faible se lit comme faible d un coup d oeil sans comparer de chiffres. C est la moitie donnees brutes du duo : les analyses montrent ce qui s est passe, et les Insights IA en ecrivent l interpretation a partir des memes enregistrements. Les garder separees est volontaire — vous pouvez verifier chaque affirmation de l insight contre le graphique dont elle vient au lieu de croire un resume sur parole. Les graphiques de base sont gratuits ; Premium etend l historique et ajoute les vues de performance approfondies.
Pourquoi utiliser Analyses Avancees de Bien-etre
Des courbes sur un mois, a peu pres la fenetre la plus courte ou un vrai motif se separe de la variation ordinaire au jour le jour.
Des barres horizontales ordonnent vos habitudes selon la fiabilite avec laquelle vous les validez vraiment — rarement l ordre que vous auriez devine.
Les couleurs des graphiques derivent des valeurs, donc les zones fortes et faibles se voient d un coup d oeil sans lire chaque chiffre.
Les analyses et les Insights IA tournent sur les memes enregistrements. Avoir les graphiques bruts a cote de l interpretation ecrite permet de verifier une affirmation au lieu de lui faire confiance.
Comment utiliser les Analyses Avancees dans Aura
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Suivez chaque jour
Notez habitudes et humeur avec regularite. Des graphiques batis sur des entrees eparses montrent les trous de votre suivi plutot qu un motif de votre vie.
- 2
Ouvrez les analyses
Allez dans la section Analyses pour les courbes d humeur et d energie sur 30 jours et le classement de performance des habitudes.
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Lisez le classement d abord
Commencez par les barres d habitudes plutot que par la courbe d humeur. L habitude que vous abandonnez doucement est d habitude la decouverte utile.
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Changez une chose
Reduisez ou replanifiez l habitude la moins bien classee au lieu d en ajouter une nouvelle, puis recontrolez le meme graphique dans deux semaines.
Questions frequentes
Le tableau de bord d analyses est-il gratuit ?
Les graphiques de base sont gratuits pour chaque utilisateur. Premium, des 4,99 EUR par mois, etend l historique et debloque les mesures de performance approfondies.
Quels graphiques montre-t-il ?
Des courbes de tendance d humeur et d energie sur 30 jours, plus des barres horizontales de performance des habitudes avec des couleurs derivees des valeurs pour lire d un coup d oeil ou vous en etes.
En quoi est-ce different des Insights IA ?
Les analyses sont la visualisation brute de vos donnees. Les Insights IA en sont l interpretation ecrite a partir des memes donnees. Les analyses montrent ce qui s est passe ; les insights proposent ce que cela pourrait signifier.
Mes donnees sont-elles privees ?
Oui. Les analyses sont calculees a partir de vos propres donnees chiffrees, traitees selon le RGPD, et jamais vendues. Vous pouvez tout exporter ou supprimer depuis les reglages.
Combien de temps avant que les graphiques aient du sens ?
Environ quatre semaines. En dessous, une courbe reflete surtout la variation normale plutot qu une tendance sur laquelle agir.
Faut-il un wearable ?
Non. Les graphiques tournent sur le suivi manuel des habitudes et de l humeur. Connecter pas ou frequence cardiaque ajoute des signaux mais reste entierement optionnel.
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