La meilleure alternative à Daylio en 2026
Daylio est un micro-journal d'humeur rapide avec des statistiques soignées. Aura enregistre l'humeur tout aussi rapidement, puis utilise l'IA pour vous dire pourquoi elle change, vous permet de parler à un psychologue IA les jours difficiles et ajoute la respiration, le coaching et les habitudes pour faire bouger les choses. Enregistrer votre humeur est la première étape ; Aura franchit les suivantes.
Verdict rapide
Si vous voulez simplement le micro-journal d'humeur le moins cher possible, Daylio est excellent et peu coûteux. Mais un graphique de visages tristes ne change pas ce que vous ressentez. Aura transforme ce même enregistrement rapide en aperçu IA (quelles habitudes remontent le moral), en conversation (un psychologue et coach IA) et en action (exercices de respiration, routines, récompenses). C'est toute la différence entre enregistrer votre bien-être et l'améliorer.
Aura vs Daylio — Comparaison
| Fonctionnalite | Aura | Daylio |
|---|---|---|
| Enregistrement rapide d'humeur et d'activités | ||
| Séries et statistiques de base | ||
| Formule gratuite | ||
| Corrélations d'humeur par IA (habitudes/sommeil) | ||
| Chat avec un psychologue IA | ||
| Coach mental IA (quotidien) | ||
| Journal vocal + IA de sentiment | ||
| Exercices de respiration guidés | ||
| Plans repas et sport par IA | ||
| Défis en couple et entre amis | ||
| Récompenses gamifiées AURI | ||
| Synchronisation des objets connectés | ||
| Mobile-first / PWA | ||
| Prix (Premium) | EUR 4,99/mois | ~2,99 $/mois |
Pourquoi les gens passent de Daylio a Aura
Aura met en relation l'humeur avec les habitudes, le sommeil et l'énergie, et vous indique ce qui vous remonte le moral ou vous épuise, au lieu d'un simple calendrier en couleur.
Un psychologue IA privé et un coach mental pour les jours sans, disponibles 24h/24 et 7j/7 en 11 langues. Daylio ne propose aucun chat.
Des exercices de respiration guidés avec biofeedback transforment une mauvaise humeur en réinitialisation de 3 minutes, au moment précis où vous en avez besoin.
Suivez les routines qui améliorent votre humeur, avec des séries, des rappels et des récompenses gamifiées AURI pour garder le cap.
Humeur, journal, respiration, entraînements, coach financier et défis de couple dans une seule application axée sur la confidentialité.
Chiffré au repos, jamais vendu, conforme au RGPD, entièrement exportable et supprimable — la même promesse de confidentialité qu'un journal intime.
Quand Daylio pourrait encore avoir du sens
- Vous voulez le micro-journal d'humeur le moins cher possible et rien de plus
- Vous préférez une petite application à usage unique plutôt qu'un système tout-en-un
- Vous ne voulez aucune IA impliquée dans votre journal
Si vous voulez que vos données d'humeur s'expliquent d'elles-mêmes et stimulent le changement, Aura représente un bond en avant bien plus important.
Questions frequentes
Aura est-il une bonne alternative à Daylio ?
Oui. Aura fait tout ce que fait Daylio (enregistrement rapide de l'humeur et des activités, séries, statistiques) et va plus loin : l'IA associe votre humeur à vos habitudes, votre sommeil et votre énergie, un psychologue IA vous permet de parler lors des jours difficiles, et la respiration vous aide à agir dans l'instant. Daylio enregistre votre humeur ; Aura l'explique et l'améliore également.
Aura est-il gratuit comme Daylio ?
Aura propose une formule gratuite à vie couvrant le suivi de l'humeur, les habitudes, la respiration et les analyses IA hebdomadaires. Daylio est moins cher pour sa formule payante (environ 2,99 $/mois), mais ne propose aucune interprétation par IA, aucun chat et aucun coaching. Aura Premium (EUR 4,99/mois) débloque le psychologue IA, des analyses plus poussées et des sessions illimitées.
Que fait Aura que Daylio ne peut pas faire ?
Trois choses majeures : (1) des corrélations par IA qui vous disent quelles habitudes et routines influencent réellement votre humeur, et pas seulement un graphique ; (2) un psychologue IA privé et un coach mental à qui parler lors d'une journée difficile ; (3) de la respiration, des entraînements, du journal intime et des défis de couple dans la même application. Daylio est un micro-journal ciblé ; Aura est un système de bien-être complet.
Puis-je importer mon historique Daylio dans Aura ?
Il n'y a pas encore d'importation Daylio en un clic, mais Aura est rapide à prendre en main : choisissez vos objectifs, enregistrez votre première humeur en quelques secondes, et l'IA commence à repérer des schémas dès la première semaine. Vos données Aura restent privées, chiffrées et exportables à tout moment.
Passez a Aura — gratuit en 30 secondes
Pas de carte de credit. Pas d'essai. Juste de meilleures habitudes.
Commencez gratuitement aujourd'hui