AURA Life Lab vergleicht deine letzten 7 Tage mit deinem Üblichen, zeigt, welche deiner Gewohnheiten meist mit besserer Stimmung oder mehr Energie einhergehen, und bittet dich zu bestätigen, was sich echt anfühlt. Es läuft auf deinem Gerät, zeigt seine Zahlen und behauptet nie eine Ursache oder Diagnose. Kostenlos.
AURA Life Lab — sieh, was sich in deiner Woche verändert hat und was meist dazugehört
AURA Life Lab beantwortet eine Frage, die Dashboards offen lassen: Ich weiß, was passiert ist, aber warum fühlte sich meine Woche anders an? Es vergleicht deine letzten sieben Tage an Stimmung, Energie, Gewohnheiten und Tagebuch mit deinem eigenen üblichen Niveau, benennt die ein bis drei Veränderungen, die groß genug sind, um zu zählen, und sucht dann Gewohnheiten, die meist mit besserer oder schlechterer Stimmung oder Energie am selben oder am nächsten Tag einhergehen. Jede Zahl stammt aus einer festen Berechnung über das, was du bereits in Aura erfasst, nicht aus einem Modell, und die Analyse läuft auf deinem Gerät. Es meldet Zusammenhänge, nie Ursachen: Ein Muster braucht mindestens acht Tage mit und acht Tage ohne die Gewohnheit, bevor es überhaupt gezeigt wird, und du entscheidest, ob es sich verbunden anfühlt. Deine Antwort ist die Rückkopplung, und ein abgelehntes Muster bleibt neunzig Tage verborgen.
Warum AURA Life Lab nutzen
Veränderungen werden an deinen letzten vier Wochen gemessen, nicht an einem Durchschnittsmenschen, sodass eine ruhige Woche nicht wie ein Problem wirkt und ein echter Einbruch sich nicht versteckt.
Bei zu wenig Daten oder ohne nennenswerten Unterschied sagt Life Lab das, statt eine Erkenntnis zu erfinden.
Jedes Muster fragt, ob es sich verbunden anfühlt. Bestätigte Muster bilden deine persönliche Karte, abgelehnte kommen nicht wieder.
Die Analyse läuft auf deinem Gerät mit Daten, die schon in der App sind, du wählst die lesbaren Quellen, und in deinem Konto werden nur deine Antworten gespeichert.
So nutzt du AURA Life Lab
- 1
Erfasse etwa zwei Wochen lang weiter
Erfasse Stimmung und Energie und erledige Gewohnheiten wie gewohnt. Life Lab braucht etwa vierzehn Tage mit Daten, bevor es etwas sagt.
- 2
Öffne Life Lab über Services
Sieh, was sich in den letzten sieben Tagen gegenüber deinem Üblichen verändert hat, mit den genauen Zahlen.
- 3
Lies die möglichen Muster
Jedes zeigt den Durchschnitt mit und ohne die Gewohnheit, die Zahl der Tage dahinter und eine Sicherheitsstufe.
- 4
Beantworte die Frage
Tippe auf Scheint zusammenzuhängen, Nicht sicher oder Hängt nicht zusammen. Verbundene Muster werden in deinen persönlichen Mustern gespeichert.
Haufige Fragen
Was ist ein Tracker für persönliche Muster?
Ein Tracker für persönliche Muster sucht Regelmäßigkeiten in dem, was du über dich erfasst, etwa welche Gewohnheiten am nächsten Tag mit mehr Energie einhergehen. AURA Life Lab tut das mit deinen Stimmungs-, Energie-, Gewohnheits- und Tagebuchdaten und zeigt jedes Ergebnis als Zusammenhang, den du annehmen oder ablehnen kannst.
Beweist Life Lab, dass eine Gewohnheit meine Stimmung verbessert?
Nein. Es zeigt, dass zwei Dinge in deinen eigenen Daten oft zusammen auftraten, also eine Korrelation und keine Ursache. In einer echten Woche ändert sich vieles zugleich, daher ist jedes Muster ein Anstoß zum Beobachten, kein Beweis und nie ein medizinischer Rat.
Wie viele Daten braucht AURA Life Lab?
Etwa vierzehn Tage mit erfassten Daten, bevor es etwas zeigt, und mindestens acht Tage mit und acht ohne eine Gewohnheit, bevor es ein Muster vorschlägt. Hast du weniger, sagt es dir, wie weit du bist, statt zu raten.
Wo werden meine Daten analysiert?
Die Analyse läuft auf deinem Gerät mit den Stimmungs-, Gewohnheits- und Tagebuchdaten, die schon in der App sind, und du kannst jede Quelle abschalten. In deinem Konto werden nur deine Antworten auf die Fragen (verbunden, nicht sicher, nicht verbunden) gespeichert, damit sie dir auf allen Geräten folgen. Auf Wunsch formuliert eine kurze AURA-AI-Zusammenfassung pro Tag die Ergebnisse in Worten; sie erhält nur die auf dem Bildschirm gezeigten Zahlen und Gewohnheitsnamen, und die Antwort wird für diesen Tag gespeichert.
Ist AURA Life Lab kostenlos und nutzt es Schlaf oder Puls?
Life Lab ist kostenlos. Es liest weder Puls noch einen Gesundheitssensor, und Schlaf und Schritte sind noch nicht Teil der Analyse: Es nutzt nur Stimmung, Energie, Gewohnheiten und Tagebuch, die du in Aura erfasst.
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