AURA Affinity: la guida pratica in 3 passaggi per iniziare

Il primo passo consiste nell'aprire l'applicazione Aura sul proprio smartphone e individuare la sezione dedicata. Dalla schermata principale, che mostra il riepilogo delle attività giornaliere, occorre premere sull'icona del menu di navigazione posizionata nell'angolo inferiore destro dello schermo. Si aprirà un elenco di opzioni in cui bisogna selezionare la voce 'Affinity'. Questa azione reindirizza l'utente alla dashboard specifica della funzione. Lo schermo mostrerà immediatamente un cerchio di stato vuoto accompagnato dal pulsante 'Inizia configurazione' di colore blu brillante. Questo pannello funge da punto di partenza centrale per ogni futura modifica o aggiornamento delle preferenze personali.

Una volta entrati nella schermata di configurazione, l'interfaccia presenta una serie di schede interattive disposte in verticale. Ciascuna scheda rappresenta un'area specifica del benessere psicofisico, come la gestione dello stress, la qualità del sonno o la concentrazione lavorativa. L'utente deve toccare le schede di proprio interesse per attivarne il tracciamento; le icone selezionate cambieranno colore passando dal grigio al verde smeraldo per confermare la scelta. Subito sotto le schede, appare un cursore a scorrimento orizzontale che permette di definire l'intensità desiderata per ciascun obiettivo. Dopo aver impostato le preferenze, è necessario premere il pulsante 'Salva e continua' posizionato in fondo alla pagina per registrare le impostazioni nel sistema.

Completata la configurazione iniziale, la schermata principale di AURA Affinity si aggiorna automaticamente mostrando un grafico a barre verticali e l'indicatore percentuale di sincronia giornaliera. L'asse verticale misura il livello di completamento delle attività consigliate, mentre l'asse orizzontale indica i giorni della settimana. Sotto il grafico, l'applicazione elenca tre suggerimenti mirati basati sulle scelte effettuate nel passaggio precedente. Toccando uno qualsiasi dei suggerimenti proposti, lo schermo visualizza una breve descrizione testuale e un pulsante per avviare immediatamente la sessione associata, che sia un esercizio di respirazione guidata o una traccia audio di meditazione.

Per verificare l'andamento nel medio termine, la funzione AURA Affinity raccoglie i dati giornalieri in un report riassuntivo accessibile tramite l'icona del calendario posta nella parte superiore della dashboard. Cliccando su questa icona, la visualizzazione dello schermo cambia, mostrando una griglia mensile in cui i giorni passati sono contrassegnati da punti colorati di diverse tonalità. Un punto verde scuro indica il raggiungimento degli obiettivi impostati, mentre un punto più chiaro segnala un completamento parziale. Questa vista d'insieme permette di individuare rapidamente quali giorni della settimana richiedono maggiore attenzione e di regolare di conseguenza le proprie abitudini quotidiane.

Il mantenimento di una routine costante è facilitato dalla gestione dei promemoria integrati in AURA Affinity. Accedendo alle impostazioni dell'app tramite l'icona dell'ingranaggio e selezionando la sezione 'Notifiche', lo schermo mostra una serie di interruttori a levetta. È possibile attivare o disattivare gli avvisi per il mattino, il pomeriggio o la sera. Quando un interruttore viene spostato su 'Attivo', appare un selettore di orario a rotella che consente di stabilire l'ora esatta in cui ricevere un promemoria sullo schermo del telefono. Ogni notifica include un collegamento rapido che riporta l'utente direttamente alla schermata principale di Affinity con un solo tocco.