Pernapasan Biofeedback Terpandu
Timer Pernapasan Interaktif Gratis
Menurunkan kecemasan dan mendorong tidur nyenyak dengan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis.
Tarik Napas4sSiklus #1
Bagaimana Pernapasan Menata Ulang Sistem Sarafmu
Merangsang saraf vagus & menurunkan kadar kortisol
Menormalkan variabilitas detak jantung (HRV)
Mempersiapkan pikiran untuk tidur REM yang dalam dan menyegarkan
Menghilangkan brain fog dalam waktu kurang dari 3 menit
Ingin pernapasan terpandu harian & pelacakan suasana hati?
Aura mencakup sesi 4-7-8, Box, dan biofeedback yang dapat disesuaikan yang terhubung dengan tren suasana hati dan beruntun kebiasaanmu.