Respiracion Biofeedback Guiada
Temporizador de Respiracion Interactivo Gratis
Reduce la ansiedad y favorece el sueno profundo activando el sistema nervioso parasimpatico.
Inhala4sCiclo #1
Como la Respiracion Reconfigura tu Sistema Nervioso
Estimula el nervio vago y reduce el cortisol
Normaliza la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV)
Prepara la mente para un sueno REM profundo y reparador
Elimina la niebla mental en menos de 3 minutos
Quieres respiracion guiada diaria y seguimiento del animo?
Aura incluye sesiones 4-7-8, Box y biofeedback personalizables vinculadas a tus tendencias de animo y rachas de habitos.