AURA Life Lab compara tus últimos 7 días con lo habitual en ti, muestra qué hábitos suelen ir con mejor ánimo o más energía y te pide confirmar lo que te parece real. Se ejecuta en tu dispositivo, muestra sus números y nunca afirma una causa ni un diagnóstico. Gratis.
AURA Life Lab — descubre qué cambió en tu semana y qué suele acompañarlo
AURA Life Lab responde a una pregunta que los paneles dejan abierta: sé lo que pasó, pero ¿por qué mi semana se sintió distinta? Compara tus últimos siete días de ánimo, energía, hábitos y diario con tu propio nivel habitual, señala los uno a tres cambios lo bastante grandes como para importar y luego busca hábitos que suelen ir con mejor o peor ánimo o energía el mismo día o al siguiente. Cada número sale de un cálculo fijo sobre lo que ya registras en Aura, no de un modelo, y el análisis se ejecuta en tu dispositivo. Informa de asociaciones, nunca de causas: un patrón necesita al menos ocho días con y ocho días sin el hábito antes de mostrarse, y tú decides si te parece relacionado. Tu respuesta es el bucle de retroalimentación, y un patrón que rechazas queda oculto noventa días.
Por que usar AURA Life Lab
Los cambios se miden frente a tus últimas cuatro semanas, no frente a una persona media, así una semana tranquila no parece un problema y una bajada real no se esconde.
Con pocos datos, o sin diferencias que merezcan mención, Life Lab lo dice en vez de inventar un insight.
Cada patrón pregunta si te parece relacionado. Los confirmados forman tu mapa personal y los rechazados no vuelven.
El análisis se ejecuta en tu dispositivo con datos que ya están en la app, tú eliges qué fuentes puede leer y en tu cuenta solo se guardan tus respuestas.
Cómo usar AURA Life Lab
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Sigue registrando unas dos semanas
Registra ánimo y energía y completa hábitos como siempre. Life Lab necesita unos catorce días con algún dato antes de decir nada.
- 2
Abre Life Lab desde Servicios
Mira qué cambió en los últimos siete días frente a lo habitual, con los números exactos.
- 3
Lee los posibles patrones
Cada uno muestra el promedio con y sin el hábito, cuántos días hay detrás y un nivel de confianza.
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Responde a la pregunta
Toca Parece relacionado, No estoy seguro o No relacionado. Los patrones relacionados se guardan en tus patrones personales.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un rastreador de patrones personales?
Un rastreador de patrones personales busca regularidades en lo que registras sobre ti, por ejemplo qué hábitos suelen ir con más energía al día siguiente. AURA Life Lab lo hace con tus registros de ánimo, energía, hábitos y diario, y presenta cada resultado como una asociación que puedes aceptar o rechazar.
¿Life Lab demuestra que un hábito mejora mi ánimo?
No. Muestra que dos cosas tendían a ocurrir juntas en tus propios registros, es decir, una correlación y no una causa. En una semana real cambian muchas cosas a la vez, así que cada patrón es una pista para observar, no una prueba, y nunca es consejo médico.
¿Cuántos datos necesita AURA Life Lab?
Unos catorce días con algún dato registrado antes de mostrar algo, y al menos ocho días con y ocho sin un hábito antes de proponer un patrón. Si tienes menos, te dice cuánto te falta en vez de adivinar.
¿Dónde se analizan mis datos?
El análisis se ejecuta en tu dispositivo con los datos de ánimo, hábitos y diario que ya hay en la app, y puedes desactivar cada fuente. En tu cuenta solo se guardan tus respuestas a las preguntas (relacionado, no estoy seguro, no relacionado), así te siguen entre dispositivos. Si lo pides, un breve resumen diario de AURA AI explica los resultados con palabras; recibe solo los números y los nombres de hábitos que se ven en pantalla, y la respuesta queda guardada para ese día.
¿AURA Life Lab es gratis y usa sueño o pulso?
Life Lab es gratis. No lee el pulso ni ningún sensor de salud, y el sueño y los pasos aún no forman parte del análisis: solo usa el ánimo, la energía, los hábitos y el diario que registras en Aura.